Dagelijkse Yoga oefeningen zijn een must als je echt de voordelen van Yoga wilt ervaren. Deze 9 oefeningen helpen je op weg en vormen hiervoor een goede basis.

Dagelijkse Yoga oefeningen zijn een must als je echt de voordelen van Yoga wilt ervaren. Deze 9 oefeningen helpen je op weg en vormen hiervoor een goede basis.

Dagelijkse Yoga oefeningen zijn een must als je echt de voordelen van Yoga wilt ervaren. Deze 9 oefeningen helpen je op weg en vormen hiervoor een goede basis.

Dagelijkse Yoga oefeningen zijn een must als je echt de voordelen van Yoga wilt ervaren. Deze 9 oefeningen helpen je op weg en vormen hiervoor een goede basis.

De zonnegroet is serie houdingen die yogi's vaak doen aan het begin van de les. Dit om je lichaam op te warmen en klaar te maken voor de houdingen die zullen volgen.  Op mijn website vind je uitleg over de zonnegroet en foto's van de verschillende houdingen.   Laat je inspireren en voeg de zonnegroet toe aan je dagelijkse yoga-beoefening.

De zonnegroet is serie houdingen die yogi's vaak doen aan het begin van de les. Dit om je lichaam op te warmen en klaar te maken voor de houdingen die zullen volgen. Op mijn website vind je uitleg over de zonnegroet en foto's van de verschillende houdingen. Laat je inspireren en voeg de zonnegroet toe aan je dagelijkse yoga-beoefening.

Maak tijdens twee privélessen intensief kennis met Yin Yoga. Yin yoga is een tegenhanger van de snelle en met talloze prikkels gepaard gaande dagelijkse dag. Als je in Yin yoga houdingen langere tijd (ver)blijft, kan deze vorm van yoga-beoefening een meditatief en rustgevend effect hebben. Een van de mooiste voordelen van Yin yoga is de stilte die het kan brengen.

Maak tijdens twee privélessen intensief kennis met Yin Yoga. Yin yoga is een tegenhanger van de snelle en met talloze prikkels gepaard gaande dagelijkse dag. Als je in Yin yoga houdingen langere tijd (ver)blijft, kan deze vorm van yoga-beoefening een meditatief en rustgevend effect hebben. Een van de mooiste voordelen van Yin yoga is de stilte die het kan brengen.

Velvet Smooth Dagelijkse hydraterende crème normale huid

Velvet Smooth Dagelijkse hydraterende crème normale huid

Heb jij last van pijn in je nek en schouders? Wist jij dan al dat deze pijn waarschijnlijk afkomstig is van je hand? Volgens Jill Miller, bedenker van Yoga Tune

Heb jij last van pijn in je nek en schouders? Wist jij dan al dat deze pijn waarschijnlijk afkomstig is van je hand? Volgens Jill Miller, bedenker van Yoga Tune

Wandel jezelf fit in 4 weken! #WeightWatchers #bewegen

Wandel jezelf fit in 4 weken! #WeightWatchers #bewegen

Stretch oefeningen als je dagelijkse workout

Stretch oefeningen als je dagelijkse workout

Kleuren spelen een belangrijke rol in onze dagelijkse levens en beïnvloeden onze activiteiten. Wist je dat kleur je fysieke en mentale welzijn beïnvloedt?

Kleuren spelen een belangrijke rol in onze dagelijkse levens en beïnvloeden onze activiteiten. Wist je dat kleur je fysieke en mentale welzijn beïnvloedt?

Een smoothie-bowl is het perfecte begin van de dag. Het lijkt alsof je een ijsje eet, maar stiekem krijg je je dagelijkse hoeveelheid groenten en fruit al binnen in één maaltijd! Bekijk hoe je de beste bowl maakt op de blog van Listen Today (online platform voor yoga, meditatie en gezond eten).

Een smoothie-bowl is het perfecte begin van de dag. Het lijkt alsof je een ijsje eet, maar stiekem krijg je je dagelijkse hoeveelheid groenten en fruit al binnen in één maaltijd! Bekijk hoe je de beste bowl maakt op de blog van Listen Today (online platform voor yoga, meditatie en gezond eten).

Pinterest
Zoek