Droge repen

Mangosalade met noten en kip - Boodschappen

Mangosalade met noten en kip

Mangosalade met noten en kip - Boodschappen

risotto met garnalen en kokosmelk met korianderpesto lunch-, voor- of hoofdgerecht | 4-6 personen 1-1¼ l kippen- of milde visbouillon 2 el kokosolie 2 tenen knoflook, fijngehakt 3 sjalotten, fijngehakt 800 g middelgrote rauwe garnalen, op de staartjes na gepeld, darmkanaal verwijderd 180 ml droge witte wijn 1 ui, fijngesneden 300 g carnaroli- of arboriorijst 250 ml …

risotto met garnalen en kokosmelk met korianderpesto lunch-, voor- of hoofdgerecht | 4-6 personen 1-1¼ l kippen- of milde visbouillon 2 el kokosolie 2 tenen knoflook, fijngehakt 3 sjalotten, fijngehakt 800 g middelgrote rauwe garnalen, op de staartjes na gepeld, darmkanaal verwijderd 180 ml droge witte wijn 1 ui, fijngesneden 300 g carnaroli- of arboriorijst 250 ml …

Een vers broodje van de bakker .  Insnijden tot net niet door .  een papje maken van 2 bollen knoflook , droge sambal en een scheut olijf olie.   Hier het brood mee vullen .  in de openingen repen kaas en e.v.t ham stoppen.  Bakken op de grill pan in de XL  7 minuten op 150 graden

Een vers broodje van de bakker . Insnijden tot net niet door . een papje maken van 2 bollen knoflook , droge sambal en een scheut olijf olie. Hier het brood mee vullen . in de openingen repen kaas en e.v.t ham stoppen. Bakken op de grill pan in de XL 7 minuten op 150 graden

Niet gebakken quinoa repen Ingrediënten  1 1/4 koppen granola (I origineel gebruikte) 1 kop gekookte quinoa, gekoeld 1 kopje grof gehakte rauwe amandelen 1/2 kop gemalen lijnzaad 1/4 theelepel zout 1/3 kop honing 1/4 cup gesmolten kokosolie of pindakaas (Ik heb beide gebruikt) 1 theelepel vanille-extract 3/4 kop mini chocolade chips of gedroogde granaatappelpitten of een mix Instructies  In een grote kom, combineer quinoa, muesli, amandelen, lijnzaad en zout en roer goed te mengen. Vouw in…

No-Bake Quinoa Crumble Bars

Niet gebakken quinoa repen Ingrediënten 1 1/4 koppen granola (I origineel gebruikte) 1 kop gekookte quinoa, gekoeld 1 kopje grof gehakte rauwe amandelen 1/2 kop gemalen lijnzaad 1/4 theelepel zout 1/3 kop honing 1/4 cup gesmolten kokosolie of pindakaas (Ik heb beide gebruikt) 1 theelepel vanille-extract 3/4 kop mini chocolade chips of gedroogde granaatappelpitten of een mix Instructies In een grote kom, combineer quinoa, muesli, amandelen, lijnzaad en zout en roer goed te mengen. Vouw in…

Yum!!!!! Mijn eigen gemaakte Gezonde mueslireep!!!  Super simpel om te maken, en ook nog is erg lekker!  To do: 160 gram dadels of ander gedroogd fruit 4 el water Doe dit in de blender. Doe er een eitje bij, en mix verder. Doe alle droge ingrediënten in een kom: 65g speltbloem 80g havervlokken 1/2 tl zuiveringszout (bakpoeder) 100g fijngehakte noten/zaden

Yum!!!!! Mijn eigen gemaakte Gezonde mueslireep!!! Super simpel om te maken, en ook nog is erg lekker! To do: 160 gram dadels of ander gedroogd fruit 4 el water Doe dit in de blender. Doe er een eitje bij, en mix verder. Doe alle droge ingrediënten in een kom: 65g speltbloem 80g havervlokken 1/2 tl zuiveringszout (bakpoeder) 100g fijngehakte noten/zaden

Wraps met gerookte zalm en komkommer: Verwarm de wrap per stuk heel even in een pan. Schil 1 komkommer en maak daarna lange repen met een rasp. Bak de pijnboompitten in een droge pan. Als de wrap warm is, smeer je deze in met een laag knoflookboter OF kruidenkaas, zalm er opleggen, pijnboompitten en een eetlepel pesto. Rol de wrap op en steek deze vast met enkele cocktail prikkers. Snijd de wrap in 5 a 6 stukjes..

Frisse wraps met gerookte zalm en komkommer

Wraps met gerookte zalm en komkommer: Verwarm de wrap per stuk heel even in een pan. Schil 1 komkommer en maak daarna lange repen met een rasp. Bak de pijnboompitten in een droge pan. Als de wrap warm is, smeer je deze in met een laag knoflookboter OF kruidenkaas, zalm er opleggen, pijnboompitten en een eetlepel pesto. Rol de wrap op en steek deze vast met enkele cocktail prikkers. Snijd de wrap in 5 a 6 stukjes..

Verhit 1 eetlepel olie en roerbak hierin de vis­repen met citroenrasp 2-3 minuten op een hoge stand. Bestrooi de zalm met zout en peper, schep de vis uit de pan en houd hem warm onder aluminiumfolie. Verhit de rest van de olie en roerbak hierin de gember, knoflook, ui en paprika 3-4 minuten. Schep de broccoliroosjes erdoor en bak nog 2 minuten. Voeg de vis, het citroensap en de sojasaus toe en verwarm even. Serveer het gerecht bestrooid met sesamzaad (eventueel geroosterd in een droge hete…

Zalmroerbak met broccoli en paprika

Verhit 1 eetlepel olie en roerbak hierin de vis­repen met citroenrasp 2-3 minuten op een hoge stand. Bestrooi de zalm met zout en peper, schep de vis uit de pan en houd hem warm onder aluminiumfolie. Verhit de rest van de olie en roerbak hierin de gember, knoflook, ui en paprika 3-4 minuten. Schep de broccoliroosjes erdoor en bak nog 2 minuten. Voeg de vis, het citroensap en de sojasaus toe en verwarm even. Serveer het gerecht bestrooid met sesamzaad (eventueel geroosterd in een droge hete…

Repen stof gescheurd en met gel medium op een stevig stuk papier geplakt.   Daar met een bijna droge borstel op geverfd.     Glued some t...

Repen stof gescheurd en met gel medium op een stevig stuk papier geplakt. Daar met een bijna droge borstel op geverfd. Glued some t...

Noedels met gehakt en peultjes 2 personen olie om in te wokken 1 bundeltje bosuitjes (5 a 6 stuks), in schuine stukken van 2 cm gesneden 1 rode paprika, in repen stukje gember, gehakt (25 gr) sausje van: 90 ml water / 30 ml vissaus / 30 ml sojasaus /20 ml droge sherry / 20 ml zoete chilisaus en een eetlepel hoisinsaus 3 ons rundergehakt 150 gr peultjes (bv uit de diepvries) 1 el bloem 125 gr noedels verse koriander, een flike hand, gehakt Breng een pan water aan de kook om de noedels straks…

Noedels met gehakt en peultjes 2 personen olie om in te wokken 1 bundeltje bosuitjes (5 a 6 stuks), in schuine stukken van 2 cm gesneden 1 rode paprika, in repen stukje gember, gehakt (25 gr) sausje van: 90 ml water / 30 ml vissaus / 30 ml sojasaus /20 ml droge sherry / 20 ml zoete chilisaus en een eetlepel hoisinsaus 3 ons rundergehakt 150 gr peultjes (bv uit de diepvries) 1 el bloem 125 gr noedels verse koriander, een flike hand, gehakt Breng een pan water aan de kook om de noedels straks…

Koolhydraatarm en suikervrij! Verse vijgen koek op de Bakplaat  200gr havermout 100gr speltmeel 500gr verse vijgen gepureerd  6eieren 100gr rozijnen  100gr walnoten Handje pompoenpitten Zakje bakpoeder  Eetlepel kaneel Mespunt zout 45 min op 160*  Droge ingrediënten mengen, eieren luchtig kloppen, voorzichtig door elkaar spatelen

Koolhydraatarm en suikervrij! Verse vijgen koek op de Bakplaat 200gr havermout 100gr speltmeel 500gr verse vijgen gepureerd 6eieren 100gr rozijnen 100gr walnoten Handje pompoenpitten Zakje bakpoeder Eetlepel kaneel Mespunt zout 45 min op 160* Droge ingrediënten mengen, eieren luchtig kloppen, voorzichtig door elkaar spatelen

CHOCOLADE  MET DADELS EN HAZELNOTEN OF QUINOA Voor ongeveer 8 reepjes Ingrediënten: - 30 gram gepofte quinoa - 30 gram geroosterde hazelnoten - 15 dadels - 50 gram kokosolie - 3 à 4 grote eetlepels cacaopoeder - (eventueel) 2 theelepels vanille extract of 2 zakjes vanillesuiker Voorbereiding: Rooster de hazelnoten. In een pan: Zet een droge koekenpan met een dikke bodem op het vuur en rooster de hazelnoten tot het vlies donkerbruin is. In de oven: Verwarm de oven voor op 175 graden. Verdeel…

CHOCOLADE MET DADELS EN HAZELNOTEN OF QUINOA Voor ongeveer 8 reepjes Ingrediënten: - 30 gram gepofte quinoa - 30 gram geroosterde hazelnoten - 15 dadels - 50 gram kokosolie - 3 à 4 grote eetlepels cacaopoeder - (eventueel) 2 theelepels vanille extract of 2 zakjes vanillesuiker Voorbereiding: Rooster de hazelnoten. In een pan: Zet een droge koekenpan met een dikke bodem op het vuur en rooster de hazelnoten tot het vlies donkerbruin is. In de oven: Verwarm de oven voor op 175 graden. Verdeel…

Wraps met zalm,, avocado en rucola verwarm wraps in droge koekenpan. pureer vruchtvlees avocado en besprenkel met citroensap en olijfolie, leg pit terug tegen verkleuren. zout en chilipeper toevoegen. snijd lente uitjes in dunne ringetjes. bestrijk wraps met avocadomengsel en verdeel rucola en zalm en lente ui erover. Rol op en snijd in schuine repen

Wraps met zalm,, avocado en rucola verwarm wraps in droge koekenpan. pureer vruchtvlees avocado en besprenkel met citroensap en olijfolie, leg pit terug tegen verkleuren. zout en chilipeper toevoegen. snijd lente uitjes in dunne ringetjes. bestrijk wraps met avocadomengsel en verdeel rucola en zalm en lente ui erover. Rol op en snijd in schuine repen

Bereiden:Neem een grote kom en meng hierin alle droge ingrediënten. Doe alle ingrediënten voor de dadelpasta samen in een blender en mix glad. Meng de dadelpasta vervolgens onder de droge ingrediënten tot een kleverige massa. Stort de massa uit op een met bakpapier beklede bakplaat. Bak de granola vervolgens gedurende 10 minuten in een voorverwarmde oven van 180 graden. Tip: Je kan deze granola in een afgesloten bokaal 2 à 3 weken bewaren. 

Bereiden:Neem een grote kom en meng hierin alle droge ingrediënten. Doe alle ingrediënten voor de dadelpasta samen in een blender en mix glad. Meng de dadelpasta vervolgens onder de droge ingrediënten tot een kleverige massa. Stort de massa uit op een met bakpapier beklede bakplaat. Bak de granola vervolgens gedurende 10 minuten in een voorverwarmde oven van 180 graden. Tip: Je kan deze granola in een afgesloten bokaal 2 à 3 weken bewaren.

Havermoutkoekjes, suikervrij, glutenvrij, lactose/ eiwitvrij.  75 gr havervlokken 50 gr boekweitmeel 50 gr speltmeel of rijstmeel 75 gr gehakte amandelen 75 gr ontgeurde kokosolie 2 theel. kaneel 1 theel. kardemom 1 theel. wijsteenbakpoeder Snufje zout Scheutje water 3 eetl. palmsuiker Kokosolie op zacht vuur vloeibaar maken.  Alle droge ingrediënten mengen, daarna olie erbij. Substantie een beetje plakkerig maken door een scheutje water. Kneed er koekjes van. In voorverwarmde hetelucht oven…

Havermoutkoekjes, suikervrij, glutenvrij, lactose/ eiwitvrij. 75 gr havervlokken 50 gr boekweitmeel 50 gr speltmeel of rijstmeel 75 gr gehakte amandelen 75 gr ontgeurde kokosolie 2 theel. kaneel 1 theel. kardemom 1 theel. wijsteenbakpoeder Snufje zout Scheutje water 3 eetl. palmsuiker Kokosolie op zacht vuur vloeibaar maken. Alle droge ingrediënten mengen, daarna olie erbij. Substantie een beetje plakkerig maken door een scheutje water. Kneed er koekjes van. In voorverwarmde hetelucht oven…

Groen zonder poen: suikervrije sesamkoekjes | De Groene Meisjes | Bloglovin’

Groen zonder poen: suikervrije sesamkoekjes (De Groene Meisjes)

Groen zonder poen: suikervrije sesamkoekjes | De Groene Meisjes | Bloglovin’

Rudolph's Bakery | il van de citroen. Meng bakpoeder, zout en citroenrasp door de bloem. Roer het droge mengsel door het natte mengsel tot het samenkomt. Kneed het geheel...

Rudolph's Bakery | il van de citroen. Meng bakpoeder, zout en citroenrasp door de bloem. Roer het droge mengsel door het natte mengsel tot het samenkomt. Kneed het geheel...

Pinterest
Zoeken