Eiergerechten champignons

muffin met spinazie, 280 gr spinazie,4 eieren, geraspte kaas. Bakje champignons,, 30 ml. Room, zoutpeper. Champignons bakken, spinazie erbij roerbakken, water eruit, alles bij elkaar , oven op 190%, 20-25 min. Bakken in 12 muffinvormpjes.

muffin met spinazie, 280 gr spinazie,4 eieren, geraspte kaas. Bakje champignons,, 30 ml. Room, zoutpeper. Champignons bakken, spinazie erbij roerbakken, water eruit, alles bij elkaar , oven op 190%, 20-25 min. Bakken in 12 muffinvormpjes.

Op zoek naar een gezonder alternatief voor tortillawraps? Deze omeletwraps zijn erg smaakvol, budgetvriendelijk en makkelijk om te maken.

Op zoek naar een gezonder alternatief voor tortillawraps? Deze omeletwraps zijn erg smaakvol, budgetvriendelijk en makkelijk om te maken.

Koolhydraatarme quiche met champignons

Koolhydraatarme quiche met champignons

Omelet met gebakken ui, champignons en bieslook, Fase 1

Omelet met gebakken ui, champignons en bieslook, Fase 1

foe yong hai 12 eieren 50 g champignons, in plakjes 25 g bamboe spruiten uit een blik, 50 g wortel, geraspt 1 rode paprika, ontzaad en in smalle repen gesneden 1 el selderij, fijngehakt 1/2 prei (alleen het witte gedeelte), goed gewassen en gedroogd en in smalle ringen gesneden Voor de saus 1/2 ui, fijngesnipperd 1 teen knoflook, fijngehakt 400 ml ketchup 400 ml water 4 gepelde tomaten uit blik, vocht eruit geknepen en grof gehakt 75 ml azijn 3-4 el bruine basterdsuiker Maizena

foe yong hai 12 eieren 50 g champignons, in plakjes 25 g bamboe spruiten uit een blik, 50 g wortel, geraspt 1 rode paprika, ontzaad en in smalle repen gesneden 1 el selderij, fijngehakt 1/2 prei (alleen het witte gedeelte), goed gewassen en gedroogd en in smalle ringen gesneden Voor de saus 1/2 ui, fijngesnipperd 1 teen knoflook, fijngehakt 400 ml ketchup 400 ml water 4 gepelde tomaten uit blik, vocht eruit geknepen en grof gehakt 75 ml azijn 3-4 el bruine basterdsuiker Maizena

Een overheerlijke omelet met champignons, courgettes en passendale, die maak je met dit recept. Smakelijk!

Een overheerlijke omelet met champignons, courgettes en passendale, die maak je met dit recept. Smakelijk!

Mini-fritta's........ als hapje bij de borrel!  Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in. Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel hierna het eimengsel over de holten.  Bak in 15-20 minuten in de oven op 180°C krokant en goudbruin. Laat ze iets afkoelen voor je ze uit de vorm haalt.

Mini-fritta's........ als hapje bij de borrel! Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in. Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel hierna het eimengsel over de holten. Bak in 15-20 minuten in de oven op 180°C krokant en goudbruin. Laat ze iets afkoelen voor je ze uit de vorm haalt.

Het recept voor een BOERENOMELET bomvol champignons en kaas. Binnen een kwartier zet je deze heerlijke, gezonde omelet al op tafel. Smullen!

Het recept voor een BOERENOMELET bomvol champignons en kaas. Binnen een kwartier zet je deze heerlijke, gezonde omelet al op tafel. Smullen!

Koolhydraatarme recepten: Groentenquiche

Koolhydraatarme recepten: Groentenquiche

foe yong hai || eieren, champignons, preien, groene paprika, ui, kipfilet, chinese kruiden, peper en zout

foe yong hai || eieren, champignons, preien, groene paprika, ui, kipfilet, chinese kruiden, peper en zout

Pinterest
Zoek