Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Zoete aardappel quiche met spinazie en geitenkaas stukje rode peper voor de pit. | It's a Food Life

35
3

Quiche gemaakt van: 200 gram huttenkase, 1ei, 2eiwit en groente. Bereidingstijd…

200 gram huttenkase, 1ei, 2eiwit en groente. Bereidingswijze: - Mix van de huttenkase, ei, eiwit een beslag in de blender - Vet een ovenschaal dun in - Snij de groente in stukjes - Giet een laagje beslag in de schaal - Vervolgens een laagje groente - Dit doe je tot de rand van de schaal - 40 min in de oven op 180 graden - Afmaken met kruiden. Op de foto: basilicum, peper, bloemenzout

33
1

Gezond Idee eiwitrijk recept quiche lunch diner lifestyle tips advies gezonde voeding lekkere recepten

87
4

spinazie taart met zoete aardappel. 2 a 3 middelgrote zoete aardappels, 300 gr verse spinazie, 1 flinke rode ui, 75 gr walnoten, grof gehakt, 75 gr geraspte kaas, peper, 4 eieren, paar takjes verse oregano (gedroogde kan ook), 1 eetlepel olie

17
1
van seedsnow.com

Spinach & Eggs in a Muffin Pan

Spinach & Eggs in a Muffin Pan Baking eggs in a muffin tin is a very convenient way to cook a nutritious meal. With this method, you can use just plain eggs or add your favorite omelet ingredients for a mini-omelet. The choices for additions are limitless, and the eggs bake up nicely right in your oven.

1k
81
1
van ah.nl

Cour­get­te­f­rit­ta­ta

Courgettefrittata / - 2 courgettes - 3 el olijfolie - 1 teen knoflook, geperst - 1 bakje basilicum (15 g), alleen de blaadjes - 8 eieren - 50 g Parmezaanse kaas, geraspt

3