Enkel gewicht workouts

Gerelateerde onderwerpen verkennen

Mooie benen in 6 maanden! Door ninaa

Mooie benen in 6 maanden! Door ninaa

Gewicht verliezen is niet moeilijk, enkel vet verliezen met behoud van de hard verdiende spiermassa wel. Volg deze 5 tips om efficiënt vet te verliezen.

Gewicht verliezen is niet moeilijk, enkel vet verliezen met behoud van de hard verdiende spiermassa wel. Volg deze 5 tips om efficiënt vet te verliezen.

Een voedzaam dieet in combinatie met trainen, is een verstandige manier om af te vallen. Adviezen om slim slanker te worden. Sommige mensen hebben geen enkel probleem om op gewicht te blijven. Ergerlijk, nietwaar? Andere moeten meer moeite doen. Mensen uit de tweede groep laten vaak als eerste de koolhydraten en vetten vallen als ze te zwaar zijn. Ze storten zich op vers fruit, salades en groente. Zo’n periode van ‘gezond eten’ duurt doorgaans hooguit een maand, terwijl ze snel geïrriteerd…

Een voedzaam dieet in combinatie met trainen, is een verstandige manier om af te vallen. Adviezen om slim slanker te worden. Sommige mensen hebben geen enkel probleem om op gewicht te blijven. Ergerlijk, nietwaar? Andere moeten meer moeite doen. Mensen uit de tweede groep laten vaak als eerste de koolhydraten en vetten vallen als ze te zwaar zijn. Ze storten zich op vers fruit, salades en groente. Zo’n periode van ‘gezond eten’ duurt doorgaans hooguit een maand, terwijl ze snel geïrriteerd…

Get your booty in ship shape in just 21 short days. This butt-lifting challenge can help kick your butt into high gear!

Shape and Tone Your Butt in Just 3 Weeks

Get your booty in ship shape in just 21 short days. This butt-lifting challenge can help kick your butt into high gear!

five-ten-fifteen-circuit-workout

five-ten-fifteen-circuit-workout

Estirar es tan importante como calentar, antes y después de ejercitarte... YOU GO GIRL!

Stretching and Flexibility

Estirar es tan importante como calentar, antes y después de ejercitarte... YOU GO GIRL!

Flat Abs in 5 Minutes

Flat Abs in 5 Minutes

Abdos

Abdos

kijken of het werkt

kijken of het werkt

Weg+die+kipfiletjes+aan+je+arm!

Weg+die+kipfiletjes+aan+je+arm!

Pinterest
Zoeken