Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Je hebt geen exotische superfoods nodig om evenwichtige gerechten samen te stellen, die barsten van de vitaminen en mineralen. Ga met deze boodschappenlijst naar een winkelketen of de lokale markt en geniet van heerlijk gezonde maaltijden.

Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Je hebt geen exotische superfoods nodig om evenwichtige gerechten samen te stellen, die barsten van de vitaminen en mineralen. Ga met deze boodschappenlijst naar een winkelketen of de lokale markt en geniet van heerlijk gezonde maaltijden.

van m.weekend.knack.be

Goedkoop én gezond koken met deze 17 ingrediënten

Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Je hebt geen exotische superfoods nodig om evenwichtige gerechten samen te stellen, die barsten van de vitaminen en mineralen. Ga met deze boodschappenlijst naar een winkelketen of de lokale markt en geniet van heerlijk gezonde maaltijden.

Perfecte leidraad voor wie meer wil weten over gezonde voeding in het dagelijks leven. De actieve voedingsdriehoek is hét Vlaams model om evenwichtig te eten. In dit boek kom je te weten wat gezond eten volgens de actieve voedingsdriehoek precies inhoudt. Maar om een goede keuze te maken uit het grote gamma aan voedingsmiddelen in de winkel zoomen we ook in op het voedingsetiket. Informatie, die helaas vaak niet gelezen of begrepen wordt. Hoe evenwichtige maaltijden samenstellen.

1
1

Create the perfect meal with this simple 5-step guide: http://www.precisionnutrition.com/create-the-perfect-meal-infographic

66
6
van BuzzFeed

17 Charts To Help You Eat Healthy

Awesome resource, includes tips for building a balanced meal, egg cooking times, clean eating, etc

504
80
3

Plant Based Diet Plate Portions. A great guideline to use when fixing your plate. #thisismyyear #plantbased

4k
603
1
van The Berry

Daily motivation (25 photos)

Ever find yourself asking - "What should I eat?" Here is a good graphic to get you thinking of some options. Enjoy!

7k
1.4k
8
van BuzzFeed

31 Healthy Ways People With Diabetes Can Enjoy Carbs

Fill ½ your plate with vegetables (think dark greens), ¼ protein, and ¼ starch.

3.5k
373
1