Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
van Shape Magazine

Step-by-Step Breakdown: 8-Angle Pose

Pilates and yoga= quite an effective workout! Pair a few moves into supersets for maximum effectiveness.

2.3k
397
7
van Women's Health

The Best 15-Minute Workouts for 2015

The Best 15-Minute Workouts for 2015 : Standing Abs

301
47
van ACTIVE.com

How Does Exercise Affect Your Heart?

To determine target heart rate check your pulse use this chart #HIIT

376
53
1
van Bloglovin’

Video: Billen en benen trainen in 12 minuten (FOLLOWFITGIRLS)

Het is weer Workout Wednesday en vandaag gaan we onze billen en benen trainen in 12 minuten. In deze video laat ik een aantal verschillende oefeningen zien en je kunt direct mee doen. Het enige wat je

30
4
1