Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Fitness Uitdaging Maand

Voor een strakke buik! (hoop ik...)

28
5

Welke fitnessoefeningen moet je na de feestdagen doen om je lichaam weer strak te krijgen? Dat is de uitdaging van de maand: ontdek ons afslankprogramma.

This would be difficult for me but great to exercise my sugar addiction!

70
17
van Be More with Less

7 Tips to Help You Create Your Capsule Wardrobe

If you are working on your capsule collection for the next 3 months, or even if you are just considering it, these tips will encourage you to create something that works for you. When you choose items that fit your body and your lifestyle, you create a capsule wardrobe that helps you discover the benefits …

2

Uitdaging: vijf kilo afvallen in één maand. Doe je mee??

3
2

Het is tijd voor de Full Body September Fit Uitdaging van Stoere Vrouwen Sporten! Een maand lang vijf dagen per week samen trainen en elkaar motiveren door te gaan. Op dinsdag 1 september beginnen we…. doe je mee?! Heb je dat lichaam van Dafne Schippers gezien? Dat is perfectie op zijn best. Waarom? Haar lichaam …

Een killer workout voor december, want waarom pas fit in 2015 als je vandaag al beginnen kan

1
van SPOTEBI

Chest And Back Strengthening Exercises

Back & Chest Workout. Each exercise 60 sec or complete 15-20 repetitions, rest 30-60 secs, repeat ciruit 3x

8.5k
1.2k
3

Een strakke buik kun je ook creëren zonder een oefeningsmat uit te hoeven rollen! Bij staande buikspieroefeningen gebruik je namelijk alle benodigde spieren.

3
van SPOTEBI

Chest And Back Strengthening Exercises

Lift your breasts naturally! Try these chest and back strengthening exercises for women to help you tone, firm and lift your chest and improve your posture. http://www.spotebi.com/workout-routines/chest-back-strengthening-exercises-lean-strong-toned/

33.6k
4k
12