Vitamine B11 / foliumzuur

Vitamine B11 / foliumzuur

Pastinaken zijn zoet, sappig en bevatten een grote hoeveelheid mineralen, vitaminen en   voedingsstoffen, waaronder vezels, foliumzuur,  ka...

Pastinaken zijn zoet, sappig en bevatten een grote hoeveelheid mineralen, vitaminen en voedingsstoffen, waaronder vezels, foliumzuur, ka...

De frambozen-azijn bestaat voor het merendeel uit frambozen. In de framboos zit veel vitamine C, foliumzuur en anti-oxidanten. Het stimuleert doorbloeding..

De frambozen-azijn bestaat voor het merendeel uit frambozen. In de framboos zit veel vitamine C, foliumzuur en anti-oxidanten. Het stimuleert doorbloeding..

Een krachtige groene smoothie vol foliumzuur en ijzer. Deze smoothie werkt goed tegen vermoeidheid en verbetert je weerstand. Een prima ontbijt!

Een krachtige groene smoothie vol foliumzuur en ijzer. Deze smoothie werkt goed tegen vermoeidheid en verbetert je weerstand. Een prima ontbijt!

AOV 253 Dibencozide Methylcobalamine - Vitamine B12 en foliumzuur (vitamine B11) ondersteunen tal van lichaamsfuncties. Bijvoorbeeld de aanmaak van rode bloedcellen. Daarnaast ondersteunen vitamine B12 en foliumzuur het concentratievermogen, de leerprestaties, het geheugen, de gemoedstoestand en helpt foliumzuur stressgevoeligheid te verminderen. Zorgen voor een goede weerstand en geven ze extra energie bij vermoeidheid. Verder draagt vitamine B12 bij aan een normale werking van de zenuwen.

AOV 253 Dibencozide Methylcobalamine - Vitamine B12 en foliumzuur (vitamine B11) ondersteunen tal van lichaamsfuncties. Bijvoorbeeld de aanmaak van rode bloedcellen. Daarnaast ondersteunen vitamine B12 en foliumzuur het concentratievermogen, de leerprestaties, het geheugen, de gemoedstoestand en helpt foliumzuur stressgevoeligheid te verminderen. Zorgen voor een goede weerstand en geven ze extra energie bij vermoeidheid. Verder draagt vitamine B12 bij aan een normale werking van de zenuwen.

Foliumzuur : De beste bron voor folaat in de voeding is groene bladgroente, zoals in spinazie. Het Latijnse folium betekent ook 'blad'. Maar ook spruitjes, broccoli, kool, asperges, fruit, met name bepaalde citrusvruchten, en gist bevatten folaat. Verder bevatten sommige soorten vlees foliumzuur, vooral lever en in mindere mate nier.

Foliumzuur : De beste bron voor folaat in de voeding is groene bladgroente, zoals in spinazie. Het Latijnse folium betekent ook 'blad'. Maar ook spruitjes, broccoli, kool, asperges, fruit, met name bepaalde citrusvruchten, en gist bevatten folaat. Verder bevatten sommige soorten vlees foliumzuur, vooral lever en in mindere mate nier.

Rode bieten super gezond. Ze zijn een goede bron van vitamine A en C, onmisbaar voor een sterk immuunsysteem. Rijk aan gezonde voedingsstoffen en vezels. Ze bevatten veel ijzer, ontgiften de lever en zuiveren het bloed. Tevens zijn ze rijk aan magnesium, kalium en foliumzuur. Maar ze zijn ook nog eens heel erg lekker, vooral wanneer je ze poft. …

Rode bieten super gezond. Ze zijn een goede bron van vitamine A en C, onmisbaar voor een sterk immuunsysteem. Rijk aan gezonde voedingsstoffen en vezels. Ze bevatten veel ijzer, ontgiften de lever en zuiveren het bloed. Tevens zijn ze rijk aan magnesium, kalium en foliumzuur. Maar ze zijn ook nog eens heel erg lekker, vooral wanneer je ze poft. …

Foliumzuur (vitamine B11) voor de zwangerschap @ecomama

Foliumzuur (vitamine B11) voor de zwangerschap @ecomama

Okra: bron van foliumzuur | Gezondheidsnet

Okra: bron van foliumzuur | Gezondheidsnet

Deze tongschar met courgette en krieltjes van Jamie Oliver ziet er niet alleen lekker uit, maar is ook heerlijk. En vol foliumzuur, vitamine C en selenium!

Deze tongschar met courgette en krieltjes van Jamie Oliver ziet er niet alleen lekker uit, maar is ook heerlijk. En vol foliumzuur, vitamine C en selenium!

Pinterest
Zoeken