Geen suiker Geen granen Geen vlees (koe, schaap, geit, varken) Geen zuivelproducten Geen gekookte vetten, transvetten, gefrituurd voedsel. Dit is het lijstje dat hoort bij mijn nieuwste aanwinst, e…

Geen suiker Geen granen Geen vlees (koe, schaap, geit, varken) Geen zuivelproducten Geen gekookte vetten, transvetten, gefrituurd voedsel. Dit is het lijstje dat hoort bij mijn nieuwste aanwinst, e…

gezonde loempia's, Van een collega filodeeg gekregen, dus dit recept  van uitpaulineskeuken, ga ik zeker proberen

gezonde loempia's, Van een collega filodeeg gekregen, dus dit recept van uitpaulineskeuken, ga ik zeker proberen

Frituren: bereiden van voedsel in heet vet. Oliebollen en kroketten zijn voorbeelden van gefrituurd voedsel.

Frituren: bereiden van voedsel in heet vet. Oliebollen en kroketten zijn voorbeelden van gefrituurd voedsel.

Bitterballen of nasiballen zijn ons allemaal welbekend, maar probeer deze risottoballetjes met zongedroogde tomaat eens te maken. Net iets specialer.

Bitterballen of nasiballen zijn ons allemaal welbekend, maar probeer deze risottoballetjes met zongedroogde tomaat eens te maken. Net iets specialer.

Vegetarische bitterballen - met margarine, sojamelk en eivervanger worden ze veganistisch!

Vegetarische bitterballen - met margarine, sojamelk en eivervanger worden ze veganistisch!

Airfryers zijn de nieuwste keukenmachines die gebruikt worden om op basis van hete lucht voedsel te 'frituren' zonder het gebruik van olie. Dit biedt enorme mogelijkheden voor koks die houden van de smaak van gefrituurd eten, maar een hekel hebben aan het vet, de calorieën en de troep die de traditionele frituurpan met zich meebrengt. In dit kookboek beschrijft Todd English hoe je gemakkelijk en gezond eten bereidt in de Airfryer.  Meer info…

Airfryers zijn de nieuwste keukenmachines die gebruikt worden om op basis van hete lucht voedsel te 'frituren' zonder het gebruik van olie. Dit biedt enorme mogelijkheden voor koks die houden van de smaak van gefrituurd eten, maar een hekel hebben aan het vet, de calorieën en de troep die de traditionele frituurpan met zich meebrengt. In dit kookboek beschrijft Todd English hoe je gemakkelijk en gezond eten bereidt in de Airfryer. Meer info…

Kabeljauwballetjes op een stokje - 15gram !

Kabeljauwballetjes op een stokje

Kabeljauwballetjes op een stokje - 15gram !

Zelf Hollandse bitterballen maken

Zelf Hollandse bitterballen maken

Gemakkelijke Recepten - Cheeseburgers en loempia's bij elkaar zijn een fantastische combinatie.  Deze eenvoudige loempia'szijn super makkelijk te maken en perfect voor hapjes, snacks, of feest voedsel.  Speld het nu en maak het later!  Je gaat deze heerlijke snelrecept houden!

Cheeseburger Egg Rolls

Gemakkelijke Recepten - Cheeseburgers en loempia's bij elkaar zijn een fantastische combinatie. Deze eenvoudige loempia'szijn super makkelijk te maken en perfect voor hapjes, snacks, of feest voedsel. Speld het nu en maak het later! Je gaat deze heerlijke snelrecept houden!

Heb je ze wel eens gegeten? De gezonde versie van de Vietnamese loempia, niet gefrituurd maar gewikkeld in heel kort geweekt rijstpapier? In dit recept vind je een versie van de healthy rolls met garnalen, knoflook, wortel en avocado. https://fitgirl.nl/food/gezonde-recepten/healthy-rolls-met-garnalen/ @leukerecepten_nl #leukerecepten #healthyfoodinspiration

Heb je ze wel eens gegeten? De gezonde versie van de Vietnamese loempia, niet gefrituurd maar gewikkeld in heel kort geweekt rijstpapier? In dit recept vind je een versie van de healthy rolls met garnalen, knoflook, wortel en avocado. https://fitgirl.nl/food/gezonde-recepten/healthy-rolls-met-garnalen/ @leukerecepten_nl #leukerecepten #healthyfoodinspiration

Gefrituurd voedsel is altijd al populair geweest. Het maakt deel uit van veel traditionele keukens en het is ook gemeengoed in de fastfoodindustrie. Helaas is gefrituurd eten nou niet bepaald de gezondste manier van bereiding, vooral als het op industriële schaal gebeurt. Maar thuis frituren hoeft echt niet ongezond te zijn. Het hangt er helemaal […]

Gefrituurd voedsel is altijd al populair geweest. Het maakt deel uit van veel traditionele keukens en het is ook gemeengoed in de fastfoodindustrie. Helaas is gefrituurd eten nou niet bepaald de gezondste manier van bereiding, vooral als het op industriële schaal gebeurt. Maar thuis frituren hoeft echt niet ongezond te zijn. Het hangt er helemaal […]

Om een strakke buik te krijgen moet je vet, gefrituurd en calorierijk voedsel vermijden. Eet in plaats daarvan magere proteïnen zoals vis, tofu of kalkoen. Deze voedingsmiddelen zullen je voorzien van genoeg energie en in vette vis zit veel omega 3. Zo kunnen zalm en tonijn ontstekingen genezen en dragen ze bij tot de regeling van je hormonen.

Om een strakke buik te krijgen moet je vet, gefrituurd en calorierijk voedsel vermijden. Eet in plaats daarvan magere proteïnen zoals vis, tofu of kalkoen. Deze voedingsmiddelen zullen je voorzien van genoeg energie en in vette vis zit veel omega 3. Zo kunnen zalm en tonijn ontstekingen genezen en dragen ze bij tot de regeling van je hormonen.

origineel recept brusselse wafels

Origineel recept brusselse wafels

Gefrituurd voedsel is altijd al populair geweest. Het maakt deel uit van veel traditionele keukens en het is ook gemeengoed in de fastfoodindustrie. Helaas is gefrituurd eten nou niet bepaald de gezondste manier van bereiding, vooral als het op industriële schaal gebeurt. Maar thuis frituren hoeft echt niet ongezond te zijn. Het hangt er helemaal […]

Gefrituurd voedsel is altijd al populair geweest. Het maakt deel uit van veel traditionele keukens en het is ook gemeengoed in de fastfoodindustrie. Helaas is gefrituurd eten nou niet bepaald de gezondste manier van bereiding, vooral als het op industriële schaal gebeurt. Maar thuis frituren hoeft echt niet ongezond te zijn. Het hangt er helemaal […]

Gehaktballen gevuld met (room) kaas en prei. Deze maakte ik vroeger met monchou, prei en geraspte kaas in het klein en werden dan gefrituurd.

Gehaktballen gevuld met (room) kaas en prei. Deze maakte ik vroeger met monchou, prei en geraspte kaas in het klein en werden dan gefrituurd.

Deze kip- of chickennuggets zijn echt heerlijk! Het tempurabeslag zorgt voor een heerlijk luchtige korst. Serveer de kipnuggets op een feestje als snack of als onderdeel van een Aziatische maaltijd. Het ijskoude water zorgt voor de krokante korst, omdat er dan minder vet wordt opgenomen. Tempura is 'n Japans recept en tevens een bereidingswijze. Oorspronkelijk was deze methode niet Japans, maar Portugees. In het tempurabeslag kunnen allerlei soorten voedsel worden gefrituurd, zoals stukjes…

Chicken(kip) nuggets in tempurabeslag

Deze kip- of chickennuggets zijn echt heerlijk! Het tempurabeslag zorgt voor een heerlijk luchtige korst. Serveer de kipnuggets op een feestje als snack of als onderdeel van een Aziatische maaltijd. Het ijskoude water zorgt voor de krokante korst, omdat er dan minder vet wordt opgenomen. Tempura is 'n Japans recept en tevens een bereidingswijze. Oorspronkelijk was deze methode niet Japans, maar Portugees. In het tempurabeslag kunnen allerlei soorten voedsel worden gefrituurd, zoals stukjes…

Pinterest
Zoek