We weten echter allemaal uit ervaring dat het moeilijk is om dingen te laten. Stoppen met bepaalde gewoontes levert ons een gevoel van leegte op. We voelen een gemis. Vaak weten we niet hoe daarmee om te gaan, en dan raken we gefrustreerd. Niet zelden storten we ons vervolgens bijvoorbeeld op de chocolade… klinkt bekend?  Een gemakkelijkere manier om aan je gezondheid te werken, is door acties toe te voegen in plaats van handelingen weg te nemen!

We weten echter allemaal uit ervaring dat het moeilijk is om dingen te laten. Stoppen met bepaalde gewoontes levert ons een gevoel van leegte op. We voelen een gemis. Vaak weten we niet hoe daarmee om te gaan, en dan raken we gefrustreerd. Niet zelden storten we ons vervolgens bijvoorbeeld op de chocolade… klinkt bekend? Een gemakkelijkere manier om aan je gezondheid te werken, is door acties toe te voegen in plaats van handelingen weg te nemen!

Het verhaal van Youb, een jonge Marokkaanse Belg, die niet aan zijn lot weet te ontsnappen. Azzouzi laat wel te veel onuitgesproken.

Het verhaal van Youb, een jonge Marokkaanse Belg, die niet aan zijn lot weet te ontsnappen. Azzouzi laat wel te veel onuitgesproken.

Komen er weleens kleine, wit-gelige, stinkende brokjes uit het achterste van je keel? Dit zijn 'amandelsteentjes'. Onschuldig, maar als je er vaak last van hebt, kunnen ze wel voor een slechte adem zorgen. Amandelsteentjes komen, zoals het woord al verraadt, vanuit je keelamandelen. Hierin zitten groeven, bij de ene mens dieper dan bij de ander. In deze groeven…

Komen er weleens kleine, wit-gelige, stinkende brokjes uit het achterste van je keel? Dit zijn 'amandelsteentjes'. Onschuldig, maar als je er vaak last van hebt, kunnen ze wel voor een slechte adem zorgen. Amandelsteentjes komen, zoals het woord al verraadt, vanuit je keelamandelen. Hierin zitten groeven, bij de ene mens dieper dan bij de ander. In deze groeven…

Love | Tipsographic | More love tips at http://www.tipsographic.com/

Love | Tipsographic | More love tips at http://www.tipsographic.com/

A Therapist's Prescription for Better Mental Health - Sharon Martin Counseling & Personal Growth

A Therapist's Prescription for Better Mental Health - Sharon Martin Counseling & Personal Growth

Replace negative self talk with positive, kind, uplifting words you can say to yourself everyday. Simply Step towards confidence and better self esteem with these words. Set up a session at http://simplystepping.com/one-on-one-supportive-sessions/ for per

Replace negative self talk with positive, kind, uplifting words you can say to yourself everyday. Simply Step towards confidence and better self esteem with these words. Set up a session at http://simplystepping.com/one-on-one-supportive-sessions/ for per

Avocados, Chocolate & 7 Other Superfoods You Should Be Eating More Of Hero Image

Avocados, Chocolate & 7 Other Superfoods You Should Be Eating More Of Hero Image

Minerva Blog: Examenstress.. wat stress met je hersenen doet..

Minerva Blog: Examenstress.. wat stress met je hersenen doet..

The 5 inexpensive ways to maximize health on a budget. Trust us, a little time invested yields BIG returns in how you feel!

The 5 inexpensive ways to maximize health on a budget. Trust us, a little time invested yields BIG returns in how you feel!

how-to-practice-self-care

how-to-practice-self-care

Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Zoeken