Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
van budgetkoken.be

Ovenschotel met gehakt

ovenschotel met gehakt http://www.budgetkoken.be/ovenschotels/ovenschotel-met-gehakt.php

23

gezonde choco-kokos brood - 150 gr amandelmeel en 50 gr kokosmeel (of 200 gr speltmeel) 25 gr geraspte kokos 6 geweekte dadels 2 grote of 3 kleine rijpe bananen 60 ml gesmolten kokosolie 1 ei 100 ml weekvocht van de dadels of gewoon water 1 el citroensap 1 thl appelciderazijn 1 mespunt vanillerasp 75 gr pure (min 85%) chocola in stukken gehakt (of rauwe cacaonibs) Flinke hand gehakte pecannoten mespunt kaneel mespunt nootmuskaat Snufje zout Zakje bakpoeder

319
17

Een cheesecake, maar dan zonder cheese. Dit is een gezonde versie gemaakt van magere kwark! Een perfect alternatief op de normale cheesecake

173
9

Gevulde puntpaprika Gevulde puntpaprika met gehakt Bereidingstijd 20 minuten en 15 minuten oventijd Ingrediënten voor 2 personen (bijgerecht) 2 puntpaprika’s 1 ui teentje knoflook 250 gram rundergehakt halve courgette 1 theelepel ras el hanout feta

100
6
1

Gisteren kreeg ik een enorm lekker tussendoortje van Anita bij ons op de sportclub. Credits voor haar, wat heb ik zitten smullen van deze healthy bounties. Ik vind het altijd enorm leuk om zelfgemaakte lekkernijen te krijgen maar ook om weg te geven. Hier wordt ik blij van!

279
9

havermoutkoekjes-banaan-gezonde snack, 1 banaan, 80 gr havermout en 1 el lijnzaad mengen, op bakpapier de oven in Verwarm de oven voor op 180 graden 25 min.

326
9
1