Kiwi smoothie: - 2 handjes verse spinazie  - 2 kopjes water  - 1 handje bosbessen  - 1 handje gemengde bessen  - 1 banaan  - 1 kiwi  - 1/2 avocado

Kiwi smoothie: - 2 handjes verse spinazie - 2 kopjes water - 1 handje bosbessen - 1 handje gemengde bessen - 1 banaan - 1 kiwi - 1/2 avocado

Good morning smoothie. Recept 1 portie (4 punten). 250 g Bosbessen, 2 EL havervlokken, 2 potje(s) Yoghurt, natuur (0% vet),  1 koffielepel(s) Ahornsiroop        1 hoeveelheid (naar smaak) Zoetstoffen, alle soorten         Instructies  Laat 250 g gemengde bessen (diepvries) een beetje ontdooien en pureer ze met 2 eetlepels havervlokken, 250 g yoghurt, 0% v.g. en 1 koffielepel ahornsiroop. Breng het mengsel op smaak met enkele druppels vloeibare zoetstof en giet de smoothie in een glas.

Good morning smoothie. Recept 1 portie (4 punten). 250 g Bosbessen, 2 EL havervlokken, 2 potje(s) Yoghurt, natuur (0% vet), 1 koffielepel(s) Ahornsiroop 1 hoeveelheid (naar smaak) Zoetstoffen, alle soorten Instructies Laat 250 g gemengde bessen (diepvries) een beetje ontdooien en pureer ze met 2 eetlepels havervlokken, 250 g yoghurt, 0% v.g. en 1 koffielepel ahornsiroop. Breng het mengsel op smaak met enkele druppels vloeibare zoetstof en giet de smoothie in een glas.

Dit is een superslank dessert. De diepvries bosbessen geven deze smoothie een fris, zurig karakter. Lekker fris dus als afsluiting van je maaltijd of als tussendoortje op warme dagen. En bovendien heel makkelijk en snel te maken.   Ingrediënten voor 4 personen: 500 gr. gemengde bosvruchten uit de diepvries 150 gr. verse blauwe bessen (bosbessen)500 gr. yoghurt …

Dit is een superslank dessert. De diepvries bosbessen geven deze smoothie een fris, zurig karakter. Lekker fris dus als afsluiting van je maaltijd of als tussendoortje op warme dagen. En bovendien heel makkelijk en snel te maken. Ingrediënten voor 4 personen: 500 gr. gemengde bosvruchten uit de diepvries 150 gr. verse blauwe bessen (bosbessen)500 gr. yoghurt …

Chocolate bowl | Rens Kroes | Bloglovin’

Chocolate bowl (Rens Kroes)

Chocolate bowl | Rens Kroes | Bloglovin’

Ingrediënten:  - 1 stronk bleekselderij.  - 1 kleine komkommer.  - 1 citroen.  - 1 bakje blauwe bessen.  - 1 bakje frambozen.  - 4 vermalen abrikozenpitten.  - 4 druppels propolis tinctuur.  - 1-2 eetlepels bijenpollen.  - 1 eetlepel hennepzaad.  - 1 eetlepel kokosschilfers.  - ½-1 liter gezuiverd of kokoswater.

Ingrediënten: - 1 stronk bleekselderij. - 1 kleine komkommer. - 1 citroen. - 1 bakje blauwe bessen. - 1 bakje frambozen. - 4 vermalen abrikozenpitten. - 4 druppels propolis tinctuur. - 1-2 eetlepels bijenpollen. - 1 eetlepel hennepzaad. - 1 eetlepel kokosschilfers. - ½-1 liter gezuiverd of kokoswater.

Alimento preferito da grandi e piccini, il kiwi è dunque un frutto di largo consumo ed ha tantissime proprietà benefiche, molto indicate per la salute. Possiede un contenuto molto alto di vitamina C, superiore addirittura al limone, all’arancia e al peperone. Ma non solo: è ricco anche di potassio e vitamina E, rame, ferro e vitamina C, che combinate insieme, conferiscono al kiwi caratteristiche antisettiche e antianemiche.

Alimento preferito da grandi e piccini, il kiwi è dunque un frutto di largo consumo ed ha tantissime proprietà benefiche, molto indicate per la salute. Possiede un contenuto molto alto di vitamina C, superiore addirittura al limone, all’arancia e al peperone. Ma non solo: è ricco anche di potassio e vitamina E, rame, ferro e vitamina C, che combinate insieme, conferiscono al kiwi caratteristiche antisettiche e antianemiche.

Smoothie met Appel, Banaan en Kiwi - met OER-fruit

Smoothie met Appel, Banaan en Kiwi - met OER-fruit

Skinny Green Smoothie | Only 61 Calories | Flushes Bloat, Restores Normal Fluid Balance| Helps body with Natural detoxification process after over-doing it | For MORE Inspiration & RECIPES please SIGN UP for our FREE NEWSLETTER www.NutritionTwins.com

Skinny Green Smoothie

Skinny Green Smoothie | Only 61 Calories | Flushes Bloat, Restores Normal Fluid Balance| Helps body with Natural detoxification process after over-doing it | For MORE Inspiration & RECIPES please SIGN UP for our FREE NEWSLETTER www.NutritionTwins.com

Smoothie met kiwi, peer, banaan, havermout & Griekse yoghurt [sweetandsavorybyshinee].

Smoothie met kiwi, peer, banaan, havermout & Griekse yoghurt [sweetandsavorybyshinee].

Pinterest
Zoeken