Gerecht verse tonijn

Dit recept met tonijn is afkomstig uit het nieuwe boek van Jamie Oliver genaamd 'Jamie's Super Food voor elke dag'. In het gerecht zitten verschillende superfoods zoals tomaat, chilipeper, couscous en tonijn. Verse (het liefst...

Dit recept met tonijn is afkomstig uit het nieuwe boek van Jamie Oliver genaamd 'Jamie's Super Food voor elke dag'. In het gerecht zitten verschillende superfoods zoals tomaat, chilipeper, couscous en tonijn. Verse (het liefst...

Vis komt veel voor in de Thaise keuken. Neem deze tonijn. Een prachtig gerecht om te serveren met een verse salade en een timbaaltje rijst. Genieten op z'n thais en…

Vis komt veel voor in de Thaise keuken. Neem deze tonijn. Een prachtig gerecht om te serveren met een verse salade en een timbaaltje rijst. Genieten op z'n thais en…

Deze spaghetti met tonijn en rucola is een makkie. De rode chilipeper geeft het gerecht extra pit en de citroen zorgt voor een fris effect. Serveer met verse rucola en geraspte parmezaan.    1 Kook de spaghetti al dente in een grote pan water met...

Deze spaghetti met tonijn en rucola is een makkie. De rode chilipeper geeft het gerecht extra pit en de citroen zorgt voor een fris effect. Serveer met verse rucola en geraspte parmezaan. 1 Kook de spaghetti al dente in een grote pan water met...

pittige tonijnsalade  1 blikje tonijn (op water, MSC)  1/2 limoen 1/4 rode peper 3 augurken 2 takjes verse bieslook 1 el mayonaise 1 el Griekse yoghurt 1 tl mosterd 1 tl sambal 1 tl kurkuma 1/2 tl komijn

pittige tonijnsalade 1 blikje tonijn (op water, MSC) 1/2 limoen 1/4 rode peper 3 augurken 2 takjes verse bieslook 1 el mayonaise 1 el Griekse yoghurt 1 tl mosterd 1 tl sambal 1 tl kurkuma 1/2 tl komijn

Appel tonijn salade enodigdheden (voor 2 personen): 1 blikje tonijn 1 groene appel 1/4 komkommer 1 tomaat 1 stevige avocad0 1/2 rode ui 200 gram kikkererwten 1 of 2 hardgekookte eieren Kappertjes (hoeveelheid naar smaak) Scheutje yoghurt Citroensap Verse peper en zout

Appel tonijn salade enodigdheden (voor 2 personen): 1 blikje tonijn 1 groene appel 1/4 komkommer 1 tomaat 1 stevige avocad0 1/2 rode ui 200 gram kikkererwten 1 of 2 hardgekookte eieren Kappertjes (hoeveelheid naar smaak) Scheutje yoghurt Citroensap Verse peper en zout

Deze koude pastasalade is een ode aan de vader van Jeroen. Hij heeft ze ontelbare keren klaargemaakt. Het gerecht roept bij Jeroen allerlei mooie jeugdherinneringen op. De combinatie van verse groenten, eitjes, een paar ingrediënten uit blik en een verse currymayonaise is zijn persoonlijke dagelijkse kost.

Koude pastasalade met maïs en tonijn

Deze koude pastasalade is een ode aan de vader van Jeroen. Hij heeft ze ontelbare keren klaargemaakt. Het gerecht roept bij Jeroen allerlei mooie jeugdherinneringen op. De combinatie van verse groenten, eitjes, een paar ingrediënten uit blik en een verse currymayonaise is zijn persoonlijke dagelijkse kost.

Ingrediënten voor 2 personen 100 gram quinoa blikje tonijn op water 12 cherry tomaatjes half bosje verse peterselie stukje verse geitenkaas peper en zout snuf komijnzaad snuf cayennepeper olijfolie scheutje citroensap (1 a 1,5 theelepel) kappertjes (heb ik niet gebruikt toen ik de foto’s maakte maar dit voeg ik inmiddels wel toe)

Ingrediënten voor 2 personen 100 gram quinoa blikje tonijn op water 12 cherry tomaatjes half bosje verse peterselie stukje verse geitenkaas peper en zout snuf komijnzaad snuf cayennepeper olijfolie scheutje citroensap (1 a 1,5 theelepel) kappertjes (heb ik niet gebruikt toen ik de foto’s maakte maar dit voeg ik inmiddels wel toe)

Dit gerecht mag niet ontbreken op een hapjesbuffet: aardappelsalade met tonijn, gevulde groene olijven en veel verse kruiden!

Dit gerecht mag niet ontbreken op een hapjesbuffet: aardappelsalade met tonijn, gevulde groene olijven en veel verse kruiden!

Dit recept met tonijn is afkomstig uit het nieuwe boek van Jamie Oliver genaamd 'Jamie's Super Food voor elke dag'. In het gerecht zitten verschillende superfoods zoals tomaat, chilipeper, couscous en tonijn. Verse (het liefst...

Dit recept met tonijn is afkomstig uit het nieuwe boek van Jamie Oliver genaamd 'Jamie's Super Food voor elke dag'. In het gerecht zitten verschillende superfoods zoals tomaat, chilipeper, couscous en tonijn. Verse (het liefst...

Zomerse maaltijdsalade met tonijn, beetgaar gekookte haricots verts, verse basilicum, zwarte olijven, rode paprika, bosui en gemengde sla. Heerlijk met knoflooktoast. Serveer dit gerecht ook eens als een gezond voorgerecht.

Zomerse maaltijdsalade met tonijn, beetgaar gekookte haricots verts, verse basilicum, zwarte olijven, rode paprika, bosui en gemengde sla. Heerlijk met knoflooktoast. Serveer dit gerecht ook eens als een gezond voorgerecht.

Verse tonijn met sushirijst en avocadocreme | via BrendaKookt.nl

Verse tonijn met sushirijst en avocadocreme | via BrendaKookt.nl

Een heerlijk supersnel te maken lunchgerecht met kikkererwten, tonijn en veel verse kruiden. En… als je het de avond van te voren klaarmaakt handig om mee te nemen naar je werk. Een prima vervanging van je broodmaaltijd want brood vormt ‘damp’ of ‘vocht’ in je lichaam. De kikkererwten vullen je maag terwijl het gerecht als …

Een heerlijk supersnel te maken lunchgerecht met kikkererwten, tonijn en veel verse kruiden. En… als je het de avond van te voren klaarmaakt handig om mee te nemen naar je werk. Een prima vervanging van je broodmaaltijd want brood vormt ‘damp’ of ‘vocht’ in je lichaam. De kikkererwten vullen je maag terwijl het gerecht als …

Een zomerse salade door de frisse ingrediënten die in deze salade zitten. Makkelijk te maken en heerlijk met de verse tonijn!

Een zomerse salade door de frisse ingrediënten die in deze salade zitten. Makkelijk te maken en heerlijk met de verse tonijn!

Wat is er lekkerder dan aardappeltjes uit de oven? Je kunt ze op verschillende manieren smaak geven. Ga je voor de olijfoliecombi, dan heb je een goede Italiaanse olie nodig. Voor zoetere aardappels met een volle smaak neem je de...

Wat is er lekkerder dan aardappeltjes uit de oven? Je kunt ze op verschillende manieren smaak geven. Ga je voor de olijfoliecombi, dan heb je een goede Italiaanse olie nodig. Voor zoetere aardappels met een volle smaak neem je de...

De kipfilet wordt enkele uren in een verrukkelijke marinade gelegd en vervolgens gerookt. Voor wie geen rookoventje heeft: na het marineren gewoon bakken is...

De kipfilet wordt enkele uren in een verrukkelijke marinade gelegd en vervolgens gerookt. Voor wie geen rookoventje heeft: na het marineren gewoon bakken is...

Dit gerecht kan je zowel met echte tonijn als ook met vega tonijn (De vegetarische slager) maken.

Dit gerecht kan je zowel met echte tonijn als ook met vega tonijn (De vegetarische slager) maken.

Pinterest
Zoek