Workout: Mooie Slanke en Gespierde Benen - YouTube

Workout: Mooie Slanke en Gespierde Benen - YouTube

Het warme weer komt eraan en dat betekent blote benen. Sommige mensen beginnen deze dagen als een gek te fitnessen om in de zomer met hun gespierde benen te kunnen pronken. Maar als je nogal een dr…

Het warme weer komt eraan en dat betekent blote benen. Sommige mensen beginnen deze dagen als een gek te fitnessen om in de zomer met hun gespierde benen te kunnen pronken. Maar als je nogal een dr…

Aan gespierde benen zit ook een nadeel. De conventionele spijkerbroek is namelijk geen optie meer. Vitruvian Apparel brengt daar verandering in.

Aan gespierde benen zit ook een nadeel. De conventionele spijkerbroek is namelijk geen optie meer. Vitruvian Apparel brengt daar verandering in.

Hoe graag meisjes eruit willen zien als modellen met platte buiken en dunne benen, en jongens als gespierde mannen, realiteit is heel anders en mensen zouden zich trots moeten voelen over wie ze zijn. Niemand zou dat moeten veranderen.

Hoe graag meisjes eruit willen zien als modellen met platte buiken en dunne benen, en jongens als gespierde mannen, realiteit is heel anders en mensen zouden zich trots moeten voelen over wie ze zijn. Niemand zou dat moeten veranderen.

Aan gespierde benen zit ook een nadeel. De conventionele spijkerbroek is namelijk geen optie meer. Vitruvian Apparel brengt daar verandering in.

Aan gespierde benen zit ook een nadeel. De conventionele spijkerbroek is namelijk geen optie meer. Vitruvian Apparel brengt daar verandering in.

Als de mooie dagen eraan komen, wil je schitterende benen. We onthullen hier de geheimen voor mooie, gespierde, lichte benen: het juiste gebaar, de juiste reflexen. Kom maar op met de rokjes en luchtige jurkjes.

Als de mooie dagen eraan komen, wil je schitterende benen. We onthullen hier de geheimen voor mooie, gespierde, lichte benen: het juiste gebaar, de juiste reflexen. Kom maar op met de rokjes en luchtige jurkjes.

1. Met je benen in de lucht -  Ga op je zij liggen en steun met je armen op de grond zoals het model doet. Beweeg nu beide benen in de lucht en hou vast. Beweeg vervolgens je buitenste been omhoog en houd wederom vast (zo'n dertig seconden). Beweeg je been weer naar het midden. Herhaal tien keer aan beide kanten.

1. Met je benen in de lucht - Ga op je zij liggen en steun met je armen op de grond zoals het model doet. Beweeg nu beide benen in de lucht en hou vast. Beweeg vervolgens je buitenste been omhoog en houd wederom vast (zo'n dertig seconden). Beweeg je been weer naar het midden. Herhaal tien keer aan beide kanten.

Matthias Schoenaerts als Tim - 'Ik ploeterde terug naar het strand en hoe dichter ik kwam, hoe beter ik de jongen die bij Linn stond, begon te bekijken. Hij had lange, gespierde, bruine benen. Geen smalle kuiten die je zo omver kon blazen, maar ook geen dikke boomstambenen waar ik zo'n hekel aan had. Hij had een T-shirt aan waar in grote letters op stond dat hij redder was, maar het was nat geworden -of gemaakt?- waardoor het nu tegen zijn vel kleefde en zicht bood op een stevige borstkas.'…

Matthias Schoenaerts als Tim - 'Ik ploeterde terug naar het strand en hoe dichter ik kwam, hoe beter ik de jongen die bij Linn stond, begon te bekijken. Hij had lange, gespierde, bruine benen. Geen smalle kuiten die je zo omver kon blazen, maar ook geen dikke boomstambenen waar ik zo'n hekel aan had. Hij had een T-shirt aan waar in grote letters op stond dat hij redder was, maar het was nat geworden -of gemaakt?- waardoor het nu tegen zijn vel kleefde en zicht bood op een stevige borstkas.'…

Extra grote mannelijke abstract art deco atletische etalagepop  oog springende mannelijke etalagepop abstracte stijl art deco gespierde man.mat verschillende kleurenvervaardigd uit sterk kunststofafneembare wapens voor gemakkelijk dressing of net als dit voor ornamenthebben sommige geschilderd op een benen: desirèe LouiseBust: approx.106 cm omstandigheidWaist:ca.80 cmHip: 92 cmvoet: 52 cmtotale lange arm: 73 cmhoogte: 73 cmtotale lengte: 90 cmde afmetingen zijn misschien niet zo goed…

Extra grote mannelijke abstract art deco atletische etalagepop oog springende mannelijke etalagepop abstracte stijl art deco gespierde man.mat verschillende kleurenvervaardigd uit sterk kunststofafneembare wapens voor gemakkelijk dressing of net als dit voor ornamenthebben sommige geschilderd op een benen: desirèe LouiseBust: approx.106 cm omstandigheidWaist:ca.80 cmHip: 92 cmvoet: 52 cmtotale lange arm: 73 cmhoogte: 73 cmtotale lengte: 90 cmde afmetingen zijn misschien niet zo goed…

als ik dan ook die bruine benen mag hebben :)

als ik dan ook die bruine benen mag hebben :)

Pinterest
Zoeken