Pinterest
Bereiden:Meng de tonijn met de kruiden, het citroensap, de mayonaise, de yoghurt en de stukjes zongedroogde tomaten. Snijd de broodjes door en besmeer de onderkant met de Griekse yoghurt. Verdeel de tonijnsalade over de broodjes. Werk af: Garneer de broodjes met de fijngesneden lente-uitjes.©kayotickitchen.com

Bereiden:Meng de tonijn met de kruiden, het citroensap, de mayonaise, de yoghurt en de stukjes zongedroogde tomaten. Snijd de broodjes door en besmeer de onderkant met de Griekse yoghurt. Verdeel de tonijnsalade over de broodjes. Werk af: Garneer de broodjes met de fijngesneden lente-uitjes.©kayotickitchen.com

Leg 3 el gesneden tomaat, ½ blikje tonijn, 2 gesneden lente-uitjes en 1 bol mozzarella, in plakjes op 1 tortilla. Leg er een tweede op. Bak de quesadilla goudbruin in een droge koekenpan; reken 3 minuten per kant.

Leg 3 el gesneden tomaat, ½ blikje tonijn, 2 gesneden lente-uitjes en 1 bol mozzarella, in plakjes op 1 tortilla. Leg er een tweede op. Bak de quesadilla goudbruin in een droge koekenpan; reken 3 minuten per kant.

Lunchpita met Hüttenkäse-Tonijnsalade (2 broodjes): 2 pita's - 1 blikje tonijn op water - 1/2 appel - 1 sjalot - 100 gram Hüttenkäse - 1 eetlepel mosterd - wat sla - peper en zout

Lunchpita met Hüttenkäse-Tonijnsalade (2 broodjes): 2 pita's - 1 blikje tonijn op water - 1/2 appel - 1 sjalot - 100 gram Hüttenkäse - 1 eetlepel mosterd - wat sla - peper en zout

Broodje tonijn met Griekse yoghurt en zongedroogde tomaatjes

Broodje tonijn met Griekse yoghurt en zongedroogde tomaatjes

Wil je eens iets anders dan gewoon groente op tafel? Maak dan eens dit Spaanse recept van gevulde tomaten met tonijn uit de oven. Verrassend lekker!

Wil je eens iets anders dan gewoon groente op tafel? Maak dan eens dit Spaanse recept van gevulde tomaten met tonijn uit de oven. Verrassend lekker!

Recept voor tonijnwraps met rucolamayonaise

Recept voor tonijnwraps met rucolamayonaise

wrap met tonijn en avocado

wrap met tonijn en avocado

Broodje kipburger - Lekker en Simpel

Broodje kipburger - Lekker en Simpel

Naast de zelfgemaakte friet van papa – die hier in het weekend vaak op tafel pronkt – is ook deze boerenomelet met krieltjes één groot feest!

Naast de zelfgemaakte friet van papa – die hier in het weekend vaak op tafel pronkt – is ook deze boerenomelet met krieltjes één groot feest!

Lunchpita met Hüttenkäse-Tonijnsalade (2 broodjes): 2 pita's - 1 blikje tonijn…

Lunchpita met Hüttenkäse-Tonijnsalade (2 broodjes): 2 pita's - 1 blikje tonijn…

Bereiden: Maak het broccolibrood: Snijd de broccoli en de steel in stukjes. Doe de stukjes in de blender en mix fijn tot je ‘broccolirijst’ hebt. Voeg hier het amandelmeel, de eieren, de Provençaalse kruiden, peper en zout aan toe. Neem een met bakpapier beklede ovenschaal en schep het beslag er in.

Bereiden: Maak het broccolibrood: Snijd de broccoli en de steel in stukjes. Doe de stukjes in de blender en mix fijn tot je ‘broccolirijst’ hebt. Voeg hier het amandelmeel, de eieren, de Provençaalse kruiden, peper en zout aan toe. Neem een met bakpapier beklede ovenschaal en schep het beslag er in.

Ei wrap met tonijn Wat heb je nodig voor de wrap?  2 biologische eieren Peper en zout naar smaak Olijfolie of kokosolie Wat heb je nodig voor de topping  Tonijn, blikje van 60 gram 2 theelepels ui, gesnipperd 1 zongedroogde tomaatjes, fijn gesneden 1 theelepel volle mayonaise een klein handje pijnboompitten 5 plakjes komkommer 15 gram rucola sla

Ei wrap met tonijn Wat heb je nodig voor de wrap? 2 biologische eieren Peper en zout naar smaak Olijfolie of kokosolie Wat heb je nodig voor de topping Tonijn, blikje van 60 gram 2 theelepels ui, gesnipperd 1 zongedroogde tomaatjes, fijn gesneden 1 theelepel volle mayonaise een klein handje pijnboompitten 5 plakjes komkommer 15 gram rucola sla

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje.    Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

Video: Supersnelle Tonijnsalade voor op brood - OhMyFoodness

Video: Supersnelle Tonijnsalade voor op brood - OhMyFoodness

Krieltjessalade met tonijn en sperziebonen

Krieltjessalade met tonijn en sperziebonen

Dit tomatenmengseltje is echt fantastisch. Schep een lepeltje op een broodje oude kaas, pittige salami, tonijn, of hamburger. Tja ach, eigenlijk is het bijna overa

Dit tomatenmengseltje is echt fantastisch. Schep een lepeltje op een broodje oude kaas, pittige salami, tonijn, of hamburger. Tja ach, eigenlijk is het bijna overa