Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Fit en Gezond! Weekmenu's, weetjes en recepten om jouw lijf gezond en stralend te houden!: Recept bij eetschema dag 1

105
6

AVOCADO - voor een slanke taille! Vol met vezels, vitamines en mineralen. Enorme hoeveelheid kalium (beschermt tegen hartfalen, een hoge bloeddruk en beroertes) - bevat goede vetzuren (helpt slecht cholesterol te verlagen). Biedt bescherming tegen darmkanker. Bevat vitamine A (houdt huid, haar en botten gezond en verhoogt het immuunsysteem). Vitamines B1, B2 en B6 verhogen de concentratie - helpt bij depressie - houdt zenuwen in bedwang bij spannende situaties en vermindert klachten van…

29

Fit en Gezond! Weekmenu's, weetjes en recepten om jouw lijf gezond en stralend te houden!: Recept bij eetschema dag 1

7