Wil je je dag echt goed beginnen? Probeer dan dit gezonde, supersnelle, havermout ontbijt. Je kunt het ‘s avonds al klaar maken en haalt het ‘s ochtends zo uit de koelkast.

Wil je je dag echt goed beginnen? Probeer dan dit gezonde, supersnelle, havermout ontbijt. Je kunt het ‘s avonds al klaar maken en haalt het ‘s ochtends zo uit de koelkast.

Gezonde en Suikervrije Chocoladepasta maak je heel gemakkelijk zelf. In 5 minuten staat er super lekkere en gezonde chocoladepasta in je koelkast. Lees hier

Gezonde en Suikervrije Chocoladepasta maak je heel gemakkelijk zelf. In 5 minuten staat er super lekkere en gezonde chocoladepasta in je koelkast. Lees hier

Wil je je dag goed beginnen? Probeer dit gezonde, supersnelle, havermout ontbijt. Je maakt het ‘s avonds klaar en haalt het ‘s ochtends zo uit de koelkast.

Wil je je dag goed beginnen? Probeer dit gezonde, supersnelle, havermout ontbijt. Je maakt het ‘s avonds klaar en haalt het ‘s ochtends zo uit de koelkast.

Hoelang kun je eten bewaren? Een handig overzicht! - Gezond eten

Hoelang kun je eten bewaren? Een handig overzicht! - Gezond eten

Wil je je dag goed beginnen? Probeer dit gezonde, supersnelle, havermout ontbijt. Je maakt het ‘s avonds klaar en haalt het ‘s ochtends zo uit de koelkast.

Wil je je dag goed beginnen? Probeer dit gezonde, supersnelle, havermout ontbijt. Je maakt het ‘s avonds klaar en haalt het ‘s ochtends zo uit de koelkast.

Deze rijstsalade maak ik vaak als avond maaltijd en op warme ’s zomerse avond. Je moet de rijst wel een paar uur van te voren koken, want die wordt koud gemengd met de overige ingrediënten. Serveer bij de rijstsalade zelf gebakken of afgebakken stokbrood. Je kunt de rijstsalade overigens prima een dag in de koelkast bewaren. De smaak van de rijstsalade wordt er zelfs beter van!

Deze rijstsalade maak ik vaak als avond maaltijd en op warme ’s zomerse avond. Je moet de rijst wel een paar uur van te voren koken, want die wordt koud gemengd met de overige ingrediënten. Serveer bij de rijstsalade zelf gebakken of afgebakken stokbrood. Je kunt de rijstsalade overigens prima een dag in de koelkast bewaren. De smaak van de rijstsalade wordt er zelfs beter van!

Gezonde snack: Dadel – Noten reep met Chia zaad Ingrediënten voor 6 bars  200 gr stevige dadels zonder pit  50 gr ongezouten amandelen  3 el chiazaad  50 gr kokos

Gezonde snack: Dadel – Noten reep met Chia zaad Ingrediënten voor 6 bars 200 gr stevige dadels zonder pit 50 gr ongezouten amandelen 3 el chiazaad 50 gr kokos

Wow dit is mijn allerlekkerste koolhydraatarme lunch die ik ooit gegeten heb. Ik had nog een aantal ingrediënten over in mijn koelkast. Waaronder een paar plakjes bacon, gegrilde kipfilethaasjes, c…

Wow dit is mijn allerlekkerste koolhydraatarme lunch die ik ooit gegeten heb. Ik had nog een aantal ingrediënten over in mijn koelkast. Waaronder een paar plakjes bacon, gegrilde kipfilethaasjes, c…

Komijn, munt en komkommer Deze drie ingrediënten hebben een verkoelende werking; het is dan ook een heerlijk drankje voor de zomer. De komijn in het drankje is goed voor je spijsvertering. Voeg 6-8 schijfjes komkommer, 3-4 verse muntblaadjes en 1-2 theelepeles komijn bij 8 kopjes water. Laat het een nacht in de koelkast staan en …

Komijn, munt en komkommer Deze drie ingrediënten hebben een verkoelende werking; het is dan ook een heerlijk drankje voor de zomer. De komijn in het drankje is goed voor je spijsvertering. Voeg 6-8 schijfjes komkommer, 3-4 verse muntblaadjes en 1-2 theelepeles komijn bij 8 kopjes water. Laat het een nacht in de koelkast staan en …

Recept voor mijn gezonde vezelrijke kwarktaart. Vezelrijk en eiwitrijk en klaar in 20 minuten (excl 4 uur opstijven in de koelkast). Aanrader voor ontbijt en als snack

Recept voor mijn gezonde vezelrijke kwarktaart. Vezelrijk en eiwitrijk en klaar in 20 minuten (excl 4 uur opstijven in de koelkast). Aanrader voor ontbijt en als snack

Pinterest
Zoek