Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

gezonde loempia's 1 pak vers filodeeg uit de koeling 150 gr kip 100 gr ham reepjes Flinke hand taugé 100 gr wortel reepjes 100 gr witte kool in reepjes 1 teen knoflook 0,5 rode peper 75 gr mihoen 1 el sojasaus 1 tl vissaus Zeezout Olijfolie

94
5

De filozak van Sinterklaas Hoe leuk zijn deze healthy gevulde zakjes van filodeeg? Als je 1 appel fijn snijdt en mengt met 50 gram rozijnen, 2 theelepels kaneel, en 2 theelepels honing, heb je een gezonde vulling voor je filodeegzakjes. En die maak je door een vel filodeeg dubbel te vouwen en hier een schep van het appelmengsel op te scheppen. Beetje ei langs de randen en dichtvouwen. Van boven dichtbinden met wat kooktouw en even 10 minuten in de oven op 175 graden.

151
3

Zelfgemaakte loempia's uit de oven van filodeeg.

83
2

Heb je ze wel eens gegeten? De gezonde versie van de Vietnamese loempia, niet gefrituurd maar gewikkeld in heel kort geweekt rijstpapier? In dit recept vind je een versie van de healthy rolls met garnalen, knoflook, wortel en avocado. https://fitgirl.nl/food/gezonde-recepten/healthy-rolls-met-garnalen/ @leukerecepten_nl #leukerecepten #healthyfoodinspiration

41
5

Dit stijlvolle pakketje heeft weinig van doen met die vette, gefrituurde Koninginnedagcoryfee. De verse loempia wordt gemaakt met even geweekte rijst...

17
2

Deze gezonde loempiaatjes naar recept van Rens Kroes zijn een zomerse twist op de bekende gefrituurde springrolls. In het zomerse seizoen worden ze vers geserveerd gevuld met rauwkost en gerookte zalm of kip. Dip ze daarna in soja- of pindasaus en...

61
2

gezonde loempia's, Van een collega filodeeg gekregen, dus dit recept van uitpaulineskeuken, ga ik zeker proberen

2

glutenvrije loempia met zelfgemaakte rijstvellen

53
4

Rijstvellen gevuld met groenten en mango

7