Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Noets, mixen op basis van noten, zaden en vruchten. Makkelijk te bereiden zonder kneden en rijzen. Gezond, zuiver en lekker!

1

Gezond havermoutbrood! 250g havermout, 30g gebroken lijnzaad, 30g zadenmix, 3 eieren, 1banaan, 2tl kaneel, 180ml amandelmelk, 1el gojibessen, 1el rozijnen en evt noten toevoegen. Alles mixen en . 45 min op 180graden bakken. Lekker met pindakaas!

1

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

31

Gezond havermoutbrood met hazelnoten en rozijnen zonder te kneden. Alle ingrediënten in een kom, mixen, storten in een cake blik en garen in de oven.

6

12 dadels 1 handvol ongezouten noten 1 eetl kokos 1 eetl honing 1 eetl cacao Alles in de keukenmachine tot grote bal mixen. 10 kleine balletjes draaien en door nog wat kokos rollen. Uur koelkast

11

noten-fruitbrood: *250 gram ongebrande noten *een flinke eetlepel pompoenpitten *een flinke eetlepel zonnebloempitten *een flinke eetlepel sesamzaadjes *250 gram zacht, gedroogd fruit *50 gram geraspte kokos *twee theelepels vanillepoeder, of 4theelepels vanille extract *twee theelepels kaneel *geraspte citroenschil *6 eieren Doe de noten in de blender . Fijn maar nog wel wat stukjes noot overhouden.Vervolgens heel even de pitten mee mixen.Voeg hier alle stukjes fruit aan toe, klein…

1