Gezonde toastjes met tonijnsalade zijn super makkelijk om te maken en erg lekker. Deze toastjes en nog veel meer gezonde recepten vind je op Voedzaam & Snel

Gezonde toastjes met tonijnsalade zijn super makkelijk om te maken en erg lekker. Deze toastjes en nog veel meer gezonde recepten vind je op Voedzaam & Snel

Lunchpita met Hüttenkäse-Tonijnsalade (2 broodjes): 2 pita's - 1 blikje tonijn op water - 1/2 appel - 1 sjalot - 100 gram Hüttenkäse - 1 eetlepel mosterd - wat sla - peper en zout

Lunchpita met Hüttenkäse-Tonijnsalade (2 broodjes): 2 pita's - 1 blikje tonijn op water - 1/2 appel - 1 sjalot - 100 gram Hüttenkäse - 1 eetlepel mosterd - wat sla - peper en zout

wpid-2015-06-19-10.19.16.jpg.jpeg

Gevulde courgette met tonijn

wpid-2015-06-19-10.19.16.jpg.jpeg

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje.    Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

Graag deel ik deze met jullie, het is namelijk een zeer verantwoord tussendoortje. Deze komkommer snack met tonijn bestaat vooral uit eiwitten en groenten.

Graag deel ik deze met jullie, het is namelijk een zeer verantwoord tussendoortje. Deze komkommer snack met tonijn bestaat vooral uit eiwitten en groenten.

Wist je dat je écht heel gemakkelijk zelf tonijnsalade kunt maken? Binnen 10 minuten heb jij deze healthy variant op tafel staan! En je hebt geen mayo nodig. Deze gezonde tonijnsalade maak je namelijk

Healthy tonijnsalade (Chickslovefood.com)

Wist je dat je écht heel gemakkelijk zelf tonijnsalade kunt maken? Binnen 10 minuten heb jij deze healthy variant op tafel staan! En je hebt geen mayo nodig. Deze gezonde tonijnsalade maak je namelijk

Lekkere recept voor een gezonde maaltijdsalade, deze couscous salade met tonijn is lekker en gezond.

Lekkere recept voor een gezonde maaltijdsalade, deze couscous salade met tonijn is lekker en gezond.

Courghetti met tonijnbolognese (3 personen): 2 courgettes - 2 blikjes tonijn op water - 1 blik tomatenblokjes (400 gr) - 250 gr champignons - 1 ui - 2 teentjes knoflook - 1 theelepel cayennepeper - 1 handvol verse basilicum - peper en zout

Courghetti met tonijnbolognese (3 personen): 2 courgettes - 2 blikjes tonijn op water - 1 blik tomatenblokjes (400 gr) - 250 gr champignons - 1 ui - 2 teentjes knoflook - 1 theelepel cayennepeper - 1 handvol verse basilicum - peper en zout

Gezonde toastjes met tonijnsalade zijn super makkelijk om te maken en erg lekker. Deze toastjes en nog veel meer gezonde recepten vind je op Voedzaam & Snel

Gezonde toastjes met tonijnsalade zijn super makkelijk om te maken en erg lekker. Deze toastjes en nog veel meer gezonde recepten vind je op Voedzaam & Snel

Ei wrap met tonijn Wat heb je nodig voor de wrap?  2 biologische eieren Peper en zout naar smaak Olijfolie of kokosolie Wat heb je nodig voor de topping  Tonijn, blikje van 60 gram 2 theelepels ui, gesnipperd 1 zongedroogde tomaatjes, fijn gesneden 1 theelepel volle mayonaise een klein handje pijnboompitten 5 plakjes komkommer 15 gram rucola sla

Ei wrap met tonijn Wat heb je nodig voor de wrap? 2 biologische eieren Peper en zout naar smaak Olijfolie of kokosolie Wat heb je nodig voor de topping Tonijn, blikje van 60 gram 2 theelepels ui, gesnipperd 1 zongedroogde tomaatjes, fijn gesneden 1 theelepel volle mayonaise een klein handje pijnboompitten 5 plakjes komkommer 15 gram rucola sla

Pinterest
Zoeken