Pinterest
Wist je dat je écht heel gemakkelijk zelf tonijnsalade kunt maken? Binnen 10 minuten heb jij deze healthy variant op tafel staan! En je hebt geen mayo nodig. Deze gezonde tonijnsalade maak je namelijk

Healthy tonijnsalade

Wist je dat je écht heel gemakkelijk zelf tonijnsalade kunt maken? Binnen 10 minuten heb jij deze healthy variant op tafel staan! En je hebt geen mayo nodig. Deze gezonde tonijnsalade maak je namelijk

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje.    Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

Lunch tonijnsalade - lekker op rijstwafels of in een ijsbergslawrap met tomatensalade erbij - ook lekker om nog bleekselderij en paprika aan toe te voegen

Lunch tonijnsalade - lekker op rijstwafels of in een ijsbergslawrap met tomatensalade erbij - ook lekker om nog bleekselderij en paprika aan toe te voegen

Els Kookt: Gezonde tonijnsalade

Els Kookt: Gezonde tonijnsalade

Deze tonijnsalade is supersnel en supergemakkelijk om te maken en daarnaast ook nog eens superlekker! Beter kan niet toch? All you need is tonijn uit blik, augurk, kappertjes, rode ui, mayonaise en grove mosterd. Heerlijk op brood, maar ook super door een salade of bij de pasta. Klinkt goed toch? Geniet ervan!

Deze tonijnsalade is supersnel en supergemakkelijk om te maken en daarnaast ook nog eens superlekker! Beter kan niet toch? All you need is tonijn uit blik, augurk, kappertjes, rode ui, mayonaise en grove mosterd. Heerlijk op brood, maar ook super door een salade of bij de pasta. Klinkt goed toch? Geniet ervan!

Een simpel en snel recept voor heerlijke tonijnsalade met rode ui, augurk, zongedroogde tomaat, kappertjes en ketjap.

Een simpel en snel recept voor heerlijke tonijnsalade met rode ui, augurk, zongedroogde tomaat, kappertjes en ketjap.

Gezond Leven: Gezonde tonijnsalade

Gezond Leven: Gezonde tonijnsalade

Gezonde toastjes met tonijnsalade zijn super makkelijk om te maken en erg lekker. Deze toastjes en nog veel meer gezonde recepten vind je op Voedzaam & Snel

Gezonde toastjes met tonijnsalade zijn super makkelijk om te maken en erg lekker. Deze toastjes en nog veel meer gezonde recepten vind je op Voedzaam & Snel

Gezonde tonijnsalade!

Gezonde tonijnsalade!

Makkelijke en gezonde tonijnsalade

Makkelijke en gezonde tonijnsalade

Gezonde tonijnsalade(basis)  Je kan het zelf aanvullen met andere ingrediënten, zoals olijf/mais/kappertjes/komkommer, enz

Gezonde tonijnsalade(basis) Je kan het zelf aanvullen met andere ingrediënten, zoals olijf/mais/kappertjes/komkommer, enz

Easy and healthy tuna salad/ Makkelijke en gezonde tonijnsalade - Eat.Run.Love.

Easy and healthy tuna salad/ Makkelijke en gezonde tonijnsalade - Eat.Run.Love.

Gezonde Tonijnsalade Zonder Mayonaise

Gezonde Tonijnsalade Zonder Mayonaise

Pumpernickel met gezonde tonijnsalade

Pumpernickel met gezonde tonijnsalade

Tegenwoordig ben ik dol op tonijn uit blik en deze tonijnsalade (voor op brood) is één van mijn favoriete receptjes. Super makkelijk om te maken!

Tegenwoordig ben ik dol op tonijn uit blik en deze tonijnsalade (voor op brood) is één van mijn favoriete receptjes. Super makkelijk om te maken!

Pittige tonijnsalade met limoen en rode peper - Mind Your Feed

Pittige tonijnsalade met limoen en rode peper - Mind Your Feed