Gezonde werklunch

Deze heerlijke romige courgettesoep: ✓ Zet je in een handomdraai op tafel ✓ Kun je invriezen voor een gezonde werklunch of makkelijke maaltijden!

Deze heerlijke romige courgettesoep: ✓ Zet je in een handomdraai op tafel ✓ Kun je invriezen voor een gezonde werklunch of makkelijke maaltijden!

De ideale werklunch, lekker, snel te maken en gezond, deze salade met gerookte kip, avocado, mozzarella en kerstomaat. Echt een van mijn favorieten!

De ideale werklunch, lekker, snel te maken en gezond, deze salade met gerookte kip, avocado, mozzarella en kerstomaat. Echt een van mijn favorieten!

Spinazie omelet met zalm

Spinazie omelet met zalm

Werklunch, snel maar ook gezond!

Werklunch, snel maar ook gezond!

Lunch wrap recept met parmaham, zongedroogde tomaatjes, rucola en lenteuitjes.

Lunch wrap recept met parmaham, zongedroogde tomaatjes, rucola en lenteuitjes.

Een lekker en gezond voedselzandloper recept is deze kikkererwtensalade met feta en avocado.

Een lekker en gezond voedselzandloper recept is deze kikkererwtensalade met feta en avocado.

Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes en pestomayonaise

Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes en pestomayonaise

❝One of my fave snacks during the detox or any other time really: rice cake topped with avocado and tuna❞

❝One of my fave snacks during the detox or any other time really: rice cake topped with avocado and tuna❞

Kipsandwich met pindasaus, komkommer en gebakken uitjes

Kipsandwich met pindasaus, komkommer en gebakken uitjes

Dus breng je voor de zoveelste keer deze maand een bezoekje aan de dichtstbijzijnde supermarkt en geef je je welverdiende centen uit aan een kant-en-klare salade. Maar dit is nergens voor nodig. Er zijn genoeg lunches die je mee naar je werk kunt nemen die gezond, lekker én makkelijk te maken zijn. Kijk hieronder voor […]

Dus breng je voor de zoveelste keer deze maand een bezoekje aan de dichtstbijzijnde supermarkt en geef je je welverdiende centen uit aan een kant-en-klare salade. Maar dit is nergens voor nodig. Er zijn genoeg lunches die je mee naar je werk kunt nemen die gezond, lekker én makkelijk te maken zijn. Kijk hieronder voor […]

Broodje eiersalade met ham

Broodje eiersalade met ham

Makkelijk en gezond recept voor de lunch - Amber Albarda

Makkelijk en gezond recept voor de lunch - Amber Albarda

Er gaat niets boven een snelle, gezonde én lekkere lunch toch? Daarom geef ik jullie elke woensdag inspiratie voor een lekkere werklunch. Een fijne salade bijvoorbeeld, of een lekker belegd broodje. De voorwaarden? De lunch moet makkelijk en snel klaar te maken zijn (ook op het werk, dus geen gerechten waarvoor je een pan of oven voor nodig hebt.

Er gaat niets boven een snelle, gezonde én lekkere lunch toch? Daarom geef ik jullie elke woensdag inspiratie voor een lekkere werklunch. Een fijne salade bijvoorbeeld, of een lekker belegd broodje. De voorwaarden? De lunch moet makkelijk en snel klaar te maken zijn (ook op het werk, dus geen gerechten waarvoor je een pan of oven voor nodig hebt.

boekweitwrap: 100 gr boekweitmeel, 2 eieren, 300 ml water of melk, 4 flinke el ricotta, 200 gr gerookte zalm, 75 gr rucola, stuk komkommer, olijfolie. = 4 stuks Boekwijtmeel in kom en voeg snuf zout toe, klop één voor één de eiren er door en vervolgens het water of de melk. Meng er egaal beslag van. Bak de wrap op dezelfde manier als je een pannenkoek zou bakken. Smeer ricotta erover en voeg ingredienten toe.

boekweitwrap: 100 gr boekweitmeel, 2 eieren, 300 ml water of melk, 4 flinke el ricotta, 200 gr gerookte zalm, 75 gr rucola, stuk komkommer, olijfolie. = 4 stuks Boekwijtmeel in kom en voeg snuf zout toe, klop één voor één de eiren er door en vervolgens het water of de melk. Meng er egaal beslag van. Bak de wrap op dezelfde manier als je een pannenkoek zou bakken. Smeer ricotta erover en voeg ingredienten toe.

Het zit boordevol eiwitten en dat is goed voor de spieropbouw zodat je meer spierweefsel aan kan maken. Heerlijk fris voor na een workout. Try it!

Het zit boordevol eiwitten en dat is goed voor de spieropbouw zodat je meer spierweefsel aan kan maken. Heerlijk fris voor na een workout. Try it!

Er gaat niets boven een snelle, gezonde én lekkere lunch toch? Daarom geef ik jullie elke woensdag inspiratie voor een lekkere werklunch. Een fijne salade bijvoorbeeld, of een lekker belegd broodje. De voorwaarden? De lunch moet makkelijk en snel klaar te maken zijn (ook op het werk, dus geen gerechten waarvoor je een pan of ovenRead more

Er gaat niets boven een snelle, gezonde én lekkere lunch toch? Daarom geef ik jullie elke woensdag inspiratie voor een lekkere werklunch. Een fijne salade bijvoorbeeld, of een lekker belegd broodje. De voorwaarden? De lunch moet makkelijk en snel klaar te maken zijn (ook op het werk, dus geen gerechten waarvoor je een pan of ovenRead more

Pinterest
Zoeken