Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
van allrecipes.nl

Appel-Zemelen Muffins

Appel-Zemelen Muffins - lekker en gezond!! Voor 12 muffins.

1

Een muffin is een cakeje in Amerika, in Engeland is een muffin een broodje. Wij maken in dit recept een echt gezonde muffin uit Amerika met vruchten en zemelen. Heel goed voor de spijsvertering. Zemelen zijn te koop bij de goede supermarkt. Voor een iets minder gezonder versie serveer je de muffin met een lekker toef slagroom.

1

Scandinavisch Knäckebröd! Heerlijk luchtig en knapperig. Vol met granen, pitten en zaden, zoals tarwe, mout, gerst, zemelen, rogge, zonnebloempitten en lijnzaad. Het eenvoudige recept staat op http://heerlijke-recepten.blogspot.nl/

7
van goodtoknow

Gingerbread cupcakes - Christmas cupcakes

Cupcakes in a jar--top 'em with a bow and you've got great Christmas presents!

van allrecipes.nl

Volkorenbrood met pompoen

Dit huiselijke volkorenbrood met een vleugje honing is niet alleen heel gezond maar ook superlekker. Anders dan gewone witte bloem bevat volkorenmeel tarwekiemen en -zemelen, die veel voedingsvezels en vitamine E leveren.

7
van Scoop.it

Kun je gezond en snel vermageren met zemelen?

Kun je gezond en snel vermageren met zemelen? | Leef Nu Gezonder

Meergranenbrood: 1 cup melk 1 eetl. boter 1 1/4 theel. zout 1 cup tarwemeel 5/8 cup volkorenmeel 1/2 cup hele granen (of zemelen) 1 eetl. honing 1 1/2 theel. droge gist

3
1

Tips van deVegetariër-redactie: - Je kunt deze muffins zo gezond maken als je zelf wilt. Vervang de bloem door volkorenmeel of speltmeel, voeg er extra zemelen aan toe voor meer vezels

1