Een muffin is een cakeje in Amerika, in Engeland is een muffin een broodje. Wij maken in dit recept een echt gezonde muffin uit Amerika met vruchten en zemelen. Heel goed voor de spijsvertering. Zemelen zijn te koop bij de goede supermarkt. Voor een iets minder gezonder versie serveer je de muffin met een lekker toef slagroom.

pin 1

Appel-Zemelen Muffins - lekker en gezond!! Voor 12 muffins.

pin 1

Tips van deVegetariër-redactie: - Je kunt deze muffins zo gezond maken als je zelf wilt. Vervang de bloem door volkorenmeel of speltmeel, voeg er extra zemelen aan toe voor meer vezels

pin 1

Dit huiselijke volkorenbrood met een vleugje honing is niet alleen heel gezond maar ook superlekker. Anders dan gewone witte bloem bevat volkorenmeel tarwekiemen en -zemelen, die veel voedingsvezels en vitamine E leveren.

pin 26
heart 1

Cranberry Walnoot en Zemelen Muffin

pin 2

Kun je gezond en snel vermageren met zemelen? | Leef Nu Gezonder

Marions Kitchen Stories & Thuis brood bakken: Bruinbrood met extra zemelen

Cupcakes in a jar--top 'em with a bow and you've got great Christmas presents!

Meergranenbrood: 1 cup melk 1 eetl. boter 1 1/4 theel. zout 1 cup tarwemeel 5/8 cup volkorenmeel 1/2 cup hele granen (of zemelen) 1 eetl. honing 1 1/2 theel. droge gist

pin 3
heart 1

Benodigdheden:75 gr. amandelmeel75 gr. gebroken lijnzaad3 el. kokosmeel5 el. tarwe zemelen225 gr. dikke yoghurt2 el. olijfolie6 eieren1 tl. zout2 tl. bakpoeder of wijnsteenzuur3 el. zonnebloempitte...

pin 1
Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Search