Een muffin is een cakeje in Amerika, in Engeland is een muffin een broodje. Wij maken in dit recept een echt gezonde muffin uit Amerika met vruchten en zemelen. Heel goed voor de spijsvertering. Zemelen zijn te koop bij de goede supermarkt. Voor een iets minder gezonder versie serveer je de muffin met een lekker toef slagroom.

Een muffin is een cakeje in Amerika, in Engeland is een muffin een broodje. Wij maken in dit recept een echt gezonde muffin uit Amerika met vruchten en zemelen. Heel goed voor de spijsvertering. Zemelen zijn te koop bij de goede supermarkt. Voor een iets minder gezonder versie serveer je de muffin met een lekker toef slagroom.

Appel-Zemelen Muffins - lekker en gezond!! Voor 12 muffins.

Appel-Zemelen Muffins

Appel-Zemelen Muffins - lekker en gezond!! Voor 12 muffins.

Tips van deVegetariër-redactie: - Je kunt deze muffins zo gezond maken als je zelf wilt. Vervang de bloem door volkorenmeel of speltmeel, voeg er extra zemelen aan toe voor meer vezels

Tips van deVegetariër-redactie: - Je kunt deze muffins zo gezond maken als je zelf wilt. Vervang de bloem door volkorenmeel of speltmeel, voeg er extra zemelen aan toe voor meer vezels

Tips van deVegetariër-redactie: - Je kunt deze muffins zo gezond maken als je zelf wilt. Vervang de bloem door volkorenmeel of speltmeel, voeg er extra zemelen aan toe voor meer vezels

Tips van deVegetariër-redactie: - Je kunt deze muffins zo gezond maken als je zelf wilt. Vervang de bloem door volkorenmeel of speltmeel, voeg er extra zemelen aan toe voor meer vezels

Dit huiselijke volkorenbrood met een vleugje honing is niet alleen heel gezond maar ook superlekker. Anders dan gewone witte bloem bevat volkorenmeel tarwekiemen en -zemelen, die veel voedingsvezels en vitamine E leveren.

Volkorenbrood met pompoen

Dit huiselijke volkorenbrood met een vleugje honing is niet alleen heel gezond maar ook superlekker. Anders dan gewone witte bloem bevat volkorenmeel tarwekiemen en -zemelen, die veel voedingsvezels en vitamine E leveren.

Kun je gezond en snel vermageren met zemelen? | Leef Nu Gezonder

Kun je gezond en snel vermageren met zemelen?

Kun je gezond en snel vermageren met zemelen? | Leef Nu Gezonder

Cranberry Walnoot en Zemelen Muffin

Cranberry Walnoot en Zemelen Muffin

Benodigdheden:75 gr. amandelmeel75 gr. gebroken lijnzaad3 el. kokosmeel5 el. tarwe zemelen225 gr. dikke yoghurt2 el. olijfolie6 eieren1 tl. zout2 tl. bakpoeder of wijnsteenzuur3 el. zonnebloempitte...

Low-Carb Volkorenbrood

Benodigdheden:75 gr. amandelmeel75 gr. gebroken lijnzaad3 el. kokosmeel5 el. tarwe zemelen225 gr. dikke yoghurt2 el. olijfolie6 eieren1 tl. zout2 tl. bakpoeder of wijnsteenzuur3 el. zonnebloempitte...

Scandinavisch Knäckebröd! Heerlijk luchtig en knapperig. Vol met granen, pitten en zaden, zoals tarwe, mout, gerst, zemelen, rogge, zonnebloempitten en lijnzaad. Het eenvoudige recept staat op http://heerlijke-recepten.blogspot.nl/

Scandinavisch Knäckebröd! Heerlijk luchtig en knapperig. Vol met granen, pitten en zaden, zoals tarwe, mout, gerst, zemelen, rogge, zonnebloempitten en lijnzaad. Het eenvoudige recept staat op http://heerlijke-recepten.blogspot.nl/

Meergranenbrood: 1 cup melk 1 eetl. boter 1 1/4 theel. zout 1 cup tarwemeel 5/8 cup volkorenmeel 1/2 cup hele granen (of zemelen) 1 eetl. honing 1 1/2 theel. droge gist

Meergranenbrood: 1 cup melk 1 eetl. boter 1 1/4 theel. zout 1 cup tarwemeel 5/8 cup volkorenmeel 1/2 cup hele granen (of zemelen) 1 eetl. honing 1 1/2 theel. droge gist

Pinterest
Zoek