Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Dit gezond rozijnenbrood is een lekker en gezond recept en alternatief voor rozijnenbrood die je in de winkel koopt. Ik maak het met spelt en yoghurt.

147
5
1

Kwarkbrood met appeltjes; 250 gr speltmeel, 1 ei, 250 gr Griekse yoghurt of kwark, 1/2 tl zout, 1/2 tl baksoda. Het brood kun je met allerlei ingrediënten vullen zoals rozijnen, kwark, kaneel enz. Mengen tot een bal en in een NIET voorverwarmde oven op 200 gr (afhankelijk van je oven natuurlijk) ongeveer 30 minuten bakken. De bal doe ik in een met bakpapier beklede taartvorm. Voor een hartige kwarkbrood kun je hem vullen met zongedroogde tomaatjes, olijfolie, oregano enz. Lékkerrrr!

40
1

150 gram Speltbloem - 100 gram Boekweitmeel - 280 gram Griekse Yoghurt/Kwark - 1 middelgroot ei - 1 banaan, geprakt - 1 appel - 1 theelepel bakpoeder - 2 theelepels kaneel - snuf (keltisch) zeezout - handje rozijnen - handje ongezouten walnoten & pecannoten - 1 theelepel vanille aroma - citroenrasp van een hele (biologische) citroen + het sap van een halve citroen - cakeblik, ingevet met kokosolie

103

bananenbrood 3 rijpe bananen 3 biologische eieren 100 gram amandelmeel 50 gram kokosrasp 3 eetlepels volle yoghurt (ik gebruikte griekse yoghurt) een scheut ahornsiroop, als de bananen nog niet rijp genoeg zijn. theelepel baking soda paar druppels citroensap 50 gram walnoten, fijngehakt 40 gram (meer mag natuurlijk altijd) pure chocolade, in kleine stukjes roomboter of kokosolie om het bakblik in te vetten

6

Muffins maken met Griekse Yoghurt ipv boter

312
6
van Bloglovin’

Ontbijt: quinoa met appel en kaneel uit de oven (Lekker en simpel)

Dit heerlijke ontbijtrecept met quinoa kun je het beste de avond van te voren maken. Je hebt namelijk iets meer tijd nodig voor dit recept maar het is de moeite waard! ‘s ochtends is het een kwestie v

4

Ontbijtmuffins met yoghurt; 100 gr havermout 125 ml griekse yoghurt (met honing) handje blauwe bessen of frambozen 1 banaan 1.5 tl bakpoeder 1 ei handje pecannoten (of andere noten 1 flinke theelepel kaneel

146
6

Een overheerlijk recept voor zelfgemaakt noten/rozijnenbrood op basis van speltmeel en Griekse yoghurt. Genieten van een gezond noten/rozijnenbrood recept.

18

Eiersalade op basis van Griekse yoghurt (en oké, een beetje mayonaise). Met bieslook en kerrie als smaakmakers.

531
16

Zelf gebakken gezond brood, zonder E-nummers en zonder geraffineerde suikers. Pure ingrediënten zoals kwark, speltmeel en gedroogd fruit.

45
1