Veel vroege vogels twijfelen over wat ze wel of niet mogen eten na het lopen. Bij deze een minigids met tips en recepten voor wie de dag graag begint met een loopje én een gezond ontbijt.

Veel vroege vogels twijfelen over wat ze wel of niet mogen eten na het lopen. Bij deze een minigids met tips en recepten voor wie de dag graag begint met een loopje én een gezond ontbijt.

Mint choc chip ijs… zo lekker… Hoe maak je het? 6 maal eigeel in een kom los kloppen, 500ml slagroom samen met 150ml amandelmelk opwarmen en meng met het eigeel. Samen weer opwarmen in een pan tot het dikker wordt. Laten afkoelen en zoetstof, mint extract en groene kleurstof toevoegen. Alles in ijs machine voor half uur en klaar

Mint choc chip ijs… zo lekker… Hoe maak je het? 6 maal eigeel in een kom los kloppen, 500ml slagroom samen met 150ml amandelmelk opwarmen en meng met het eigeel. Samen weer opwarmen in een pan tot het dikker wordt. Laten afkoelen en zoetstof, mint extract en groene kleurstof toevoegen. Alles in ijs machine voor half uur en klaar

Maak zelf je aardbeienijs met mascarpone en aardbeien. Je kunt ook diepvries exemplaren gebruiken. Je maakt dit lekkere ijs overigens gewoon zonder machine!

Maak zelf je aardbeienijs met mascarpone en aardbeien. Je kunt ook diepvries exemplaren gebruiken. Je maakt dit lekkere ijs overigens gewoon zonder machine!

Groene polenta met paddestoel-tomatensalsa

Groene polenta met paddestoel-tomatensalsa

Deze groene smoothies recepten zijn lekker, eenvoudig te maken en gezond. Je lijf zal je belonen met een stralende huid, gewichtsverlies en bergen energie.

Deze groene smoothies recepten zijn lekker, eenvoudig te maken en gezond. Je lijf zal je belonen met een stralende huid, gewichtsverlies en bergen energie.

Seems most comprehensive home made pasta recipes and details that I can find.

Seems most comprehensive home made pasta recipes and details that I can find.

Groene Smoothie

Groene Smoothie

Supersnel Bramenijs, met of zonder machine te maken - Carola Bakt Zoethoudertjes  Fast blackberries icecream, homemade with or without machine

Supersnel Bramenijs, met of zonder machine te maken - Carola Bakt Zoethoudertjes Fast blackberries icecream, homemade with or without machine

Rijsttafel voor vrienden | Gestoomde vis met sojabonen  Voor 4 personen. Bereidingstijd 25 minuten. • 1 sjalot • 3 teentjes knoflook • 2 rode pepers • 1 limoen • 400 g gedopte groene sojabonen (van de toko, diepvries) • zout • 3 el plantaardige olie • 1 dl kokosmelk • 4 tl vissaus • 4 stukken witvisfilet met huid à 125 g (bijvoorbeeld kabeljauw) • extra nodig: keuken­machine, stoompan of -mandje

Rijsttafel voor vrienden | Gestoomde vis met sojabonen Voor 4 personen. Bereidingstijd 25 minuten. • 1 sjalot • 3 teentjes knoflook • 2 rode pepers • 1 limoen • 400 g gedopte groene sojabonen (van de toko, diepvries) • zout • 3 el plantaardige olie • 1 dl kokosmelk • 4 tl vissaus • 4 stukken witvisfilet met huid à 125 g (bijvoorbeeld kabeljauw) • extra nodig: keuken­machine, stoompan of -mandje

Groene tosti - Een makkelijke, super gezonde en plantaardige variant van de kaastosti. Door de edelgist behoudt de tosti zijn kaas-achtige smaak. Door de extra groenten heeft de tosti meer bite en textuur. Ook lekker voor mee naar school of werk. Kaasvrije pesto is bijvoorbeeld verkrijgbaar van AH Puur&Eerlijk, maar je kan het ook zelf maken door bijvoorbeeld basilicum met olie of notenpasta te mengen.

Groene tosti - Een makkelijke, super gezonde en plantaardige variant van de kaastosti. Door de edelgist behoudt de tosti zijn kaas-achtige smaak. Door de extra groenten heeft de tosti meer bite en textuur. Ook lekker voor mee naar school of werk. Kaasvrije pesto is bijvoorbeeld verkrijgbaar van AH Puur&Eerlijk, maar je kan het ook zelf maken door bijvoorbeeld basilicum met olie of notenpasta te mengen.

Pinterest
Zoeken