les mills body pump | Les Mills / Groepsfitness / by Harmen Lageweg

les mills body pump | Les Mills / Groepsfitness / by Harmen Lageweg

We zijn blij om persoonlijke trainers overal ondersteunen - nu fitness professionals, groepsfitness en kettlebell training instructeurs in Nederland toe te voegen.

We zijn blij om persoonlijke trainers overal ondersteunen - nu fitness professionals, groepsfitness en kettlebell training instructeurs in Nederland toe te voegen.

Per 1 december verhuist Dance- en Sportcenter The Big X naar My HealthClub.  The Big X is een gerenommeerde dans- en sportclub met een focus op dans- en groeplessen. My HealthClub is met name sterk in haar fitness- en groepsfitness aanbod. Door de combinatie kunnen wij het aanbod aan leden van beide clubs sterk verbeteren. Door de samensmelting van beide clubs krijgen leden ongekende faciliteiten en lesprogramma’s:  1) Een uitgebreid groepslesprogramma met o.a. BodyPump, BodyBalance, XCo en…

Per 1 december verhuist Dance- en Sportcenter The Big X naar My HealthClub. The Big X is een gerenommeerde dans- en sportclub met een focus op dans- en groeplessen. My HealthClub is met name sterk in haar fitness- en groepsfitness aanbod. Door de combinatie kunnen wij het aanbod aan leden van beide clubs sterk verbeteren. Door de samensmelting van beide clubs krijgen leden ongekende faciliteiten en lesprogramma’s: 1) Een uitgebreid groepslesprogramma met o.a. BodyPump, BodyBalance, XCo en…

December TRIPLE THREAT - Run/Abs/Arms Challenge: DAY 15 RUN 2 - 4.5 --ABS: 70 Sit-ups 90 Knee Tucks 42 Leg Raises 60 Sec Planks --ARMS: 35 pushups 65 dips 90 bicep curls 75 sec punches #ABS workout 2: Intermediate Moves

December TRIPLE THREAT - Run/Abs/Arms Challenge: DAY 15 RUN 2 - 4.5 --ABS: 70 Sit-ups 90 Knee Tucks 42 Leg Raises 60 Sec Planks --ARMS: 35 pushups 65 dips 90 bicep curls 75 sec punches #ABS workout 2: Intermediate Moves

Leg Day: my custom printable workout by @WorkoutLabs #workoutlabs #customworkout

Leg Day: my custom printable workout by @WorkoutLabs #workoutlabs #customworkout

Are you strong enough for the "Dirty Dozen"? 12 sets of 12 reps of four of my favorite body-weight exercises. From Tone-and-Tighten.com

Are you strong enough for the "Dirty Dozen"? 12 sets of 12 reps of four of my favorite body-weight exercises. From Tone-and-Tighten.com

http://paleo.digimkts.com I'm so impressed with this!!! So good! - Bad Diet VS Good Diet

http://paleo.digimkts.com I'm so impressed with this!!! So good! - Bad Diet VS Good Diet

4dc895c46a5dcb88f31d124ecf1be2e0.jpg 640×643 pixels

4dc895c46a5dcb88f31d124ecf1be2e0.jpg 640×643 pixels

7 Exercises for a full body TRX workout!   find more relevant stuff: victoriajohnson.wordpress.com

7 Exercises for a full body TRX workout! find more relevant stuff: victoriajohnson.wordpress.com

6 Steps To Six Pack Success

6 Steps To Six Pack Success

Pinterest
Zoeken