Stretching: How to Stretch the Gluteus Maximus Exercise 2

Stretching: How to Stretch the Gluteus Maximus

Stretching: How to Stretch the Gluteus Maximus Exercise 2

Roeien Standing Hamstring Stretch http://www.concept2.nl/nl/indoor-rowers/training/tips-en-algemene-informatie/rekken-en-strekken

Roeien Standing Hamstring Stretch http://www.concept2.nl/nl/indoor-rowers/training/tips-en-algemene-informatie/rekken-en-strekken

Hamstring and Glute Stretch http://www.concept2.nl/nl/indoor-rowers/training/tips-en-algemene-informatie/rekken-en-strekken

Hamstring and Glute Stretch http://www.concept2.nl/nl/indoor-rowers/training/tips-en-algemene-informatie/rekken-en-strekken

Lying Hamstring Stretch

Lying Hamstring Stretch

Lunges zo doe je dat! -  Lunges behoren tot de beste manieren om je onderlichaam te trainen.Als je ze regelmatig doet train je vooral je bilspieren je quadriceps aan de voorzijde van je bovenbenen en je hamstrings aan de achterkant. Misschien niet zo populair als squats maar als je het goed uitvoert zeker zo effectief om je prestaties te verbeteren of sterkere en sexier benen te krijgen.  Waaromlunges?  Versterking van je billen heupen dijbenen en achterbenen.  Verbetering van je balans…

Lunges zo doe je dat! - Lunges behoren tot de beste manieren om je onderlichaam te trainen.Als je ze regelmatig doet train je vooral je bilspieren je quadriceps aan de voorzijde van je bovenbenen en je hamstrings aan de achterkant. Misschien niet zo populair als squats maar als je het goed uitvoert zeker zo effectief om je prestaties te verbeteren of sterkere en sexier benen te krijgen. Waaromlunges? Versterking van je billen heupen dijbenen en achterbenen. Verbetering van je balans…

Stretching: How to Stretch the Quadriceps #exercise #fitness

Stretching: How to Stretch the Quadriceps #exercise #fitness

Stretching.

Stretching.

Stretching: Stretching the Abdominals #fitness #exercise

Stretching: Stretching the Abdominals #fitness #exercise

Stretching: How to Stretch the Hamstrings with Bench

Stretching: How to Stretch the Hamstrings with Bench

Easy Stretches - Release - Tension - Neck - Shoulders

Easy Stretches - Release - Tension - Neck - Shoulders

Pinterest
Zoeken