Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Tip: heb je een drukke week? Probeer wat tijd voor jezelf in te plannen en ga hardlopen, al is het maar 20 minuten! -altijd goed-

GM! We hebben gisteren een heerlijke dag gehad, van 's ochtends tot 's nachts buiten gezeten. Nu kindjes voor de tv, hubbie nog in bed en ik rommel wat aan in huis met veel koffie ☕ Een typische zondagochtend... Straks ff een rondje hardlopen, verder nog geen plannen en jullie? #gm #home #interior_and_living #interiorinspiration #homeinterior #wooninspiratie #interior #styling #urbangreen #coffee #myhome #vintageschoolkaart

Marathon du Medoc-Yes please, marathon through wine country in France! #fitfluential

7

Helaas er valt zo weinig te plannen. Laat staan het winnen van de loterij! Ben jij een controlfreak, of laat je alles op je afkomen? Het tegeltje van de dag is deze week in de aanbieding! Ook alle kersttegels zijn in de aanbieding. Leuk om ipv een kaartje te sturen! http://www.tegeltjeswijsheid.nl/heb-mijn-hele-toekomst.html

20
2
van Skinny Mom

Power Powder: 5 Tips for Using Protein Powder in Your Diet

Look into this if you want to start running.// In need of a detox? 10% off using our discount code 'Pin10' at www.ThinTea.com.au 8

283
47
van SparkPeople

Spark Your Way to a 10K

a sensible 10K training plan! If you can run 2 miles, you can use this plan and #run a 10K in just 12 weeks.

2.4k
278
1
van Lauren Lives Healthy

Nike Women's Half Marathon SF

8-Week Half Marathon Training Plan || Specifically for Nike Women's Half Marathon San Francisco || #werunsf

99
8
van DIET vs DISEASE

How To Lose Weight With An Underactive Thyroid: Your 6-Step Guide

How To Lose Weight With An Underactive Thyroid: Your 6-Step Guide

41
9
van BuzzFeed

9 Incredible Ways To Get A Cardio Workout That Aren't All Running

For a one-mile run broken up with bodyweight exercises you can do almost anywhere: | 9 Incredible Ways To Get A Cardio Workout That Aren't All Running

10.4k
1.1k
11

I put together these plans to be accessible for all levels of runners. Whether you’re just starting out or you’ve been running for years, I hope these plans will help you set and attain your goals. After that you should pick EITHER speed or distance depending on what your goals are (for example do you want to run your fastest 5k or are you shooting for a half marathon?). Cross training days should be something non strenuous that helps with aerobic endurance. I highly suggest biking or ...

1.8k
255
1