Probeer deze 3 technieken om ademen tijdens het hardlopen makkelijker te maken

Probeer deze 3 technieken om ademen tijdens het hardlopen makkelijker te maken

Veter technieken | ProRun - Hardlopen, Loopnieuws, Looptechniek

Veter technieken | ProRun - Hardlopen, Loopnieuws, Looptechniek

De juiste schoenkeuze voor blessurevrij wandelen en hardlopen is natuurlijk erg belangrijk. Bij ChiWalking is één van de technieken om je voeten op een soepele manier van de grond af te halen. Daarom is het belangrijk dat je ook een soepele schoen hebt met een soepele zool, zoals deze.

De juiste schoenkeuze voor blessurevrij wandelen en hardlopen is natuurlijk erg belangrijk. Bij ChiWalking is één van de technieken om je voeten op een soepele manier van de grond af te halen. Daarom is het belangrijk dat je ook een soepele schoen hebt met een soepele zool, zoals deze.

Large screen shot 2010 05 18 at 11.31.16 am

Large screen shot 2010 05 18 at 11.31.16 am

Hardlooptechniek: waarom is het belangrijk, en welke technieken zijn er eigenlijk?

Hardlooptechniek

Hardlooptechniek: waarom is het belangrijk, en welke technieken zijn er eigenlijk?

Vorige week naaide ik een Muts  van tricot voor tijdens het hardlopen. Omdat het wat kouder werd, maar ik geen warme wollen Muts op wilde...

Vorige week naaide ik een Muts van tricot voor tijdens het hardlopen. Omdat het wat kouder werd, maar ik geen warme wollen Muts op wilde...

Hardlooptechniek: waarom is het belangrijk? Welke technieken zijn er?

Hardlooptechniek: waarom is het belangrijk? Welke technieken zijn er?

http://9gag.com/gag/a33qZX3?ref=mobile

http://9gag.com/gag/a33qZX3?ref=mobile

Pinterest
Zoeken