De juiste schoenkeuze voor blessurevrij wandelen en hardlopen is natuurlijk erg belangrijk. Bij ChiWalking is één van de technieken om je voeten op een soepele manier van de grond af te halen. Daarom is het belangrijk dat je ook een soepele schoen hebt met een soepele zool, zoals deze.

De juiste schoenkeuze voor blessurevrij wandelen en hardlopen is natuurlijk erg belangrijk. Bij ChiWalking is één van de technieken om je voeten op een soepele manier van de grond af te halen. Daarom is het belangrijk dat je ook een soepele schoen hebt met een soepele zool, zoals deze.

Probeer deze 3 technieken om ademen tijdens het hardlopen makkelijker te maken

Probeer deze 3 technieken om ademen tijdens het hardlopen makkelijker te maken

3 technieken om ademen tijdens het hardlopen makkelijker te maken

3 technieken om ademen tijdens het hardlopen makkelijker te maken

Veter technieken | ProRun - Hardlopen, Loopnieuws, Looptechniek

Veter technieken | ProRun - Hardlopen, Loopnieuws, Looptechniek

Large screen shot 2010 05 18 at 11.31.16 am

Large screen shot 2010 05 18 at 11.31.16 am

Hardlooptechniek: waarom is het belangrijk, en welke technieken zijn er eigenlijk?

Hardlooptechniek: waarom is het belangrijk? Welke technieken zijn er?

Hardlooptechniek: waarom is het belangrijk, en welke technieken zijn er eigenlijk?

Pose Running Technique, jealousy, some new squats for you to try and a great yoga for runners video.

Pose Running Technique, jealousy, some new squats for you to try and a great yoga for runners video.

Running skirt!

Running skirt!

Stay fast and competitive after the age of 50!

Stay fast and competitive after the age of 50!

Running bare footed with friends makes it easier to laugh at the silly things shod runners will say to you when you're out for a run ;-)      http://www.invisibleshoe.com

Running bare footed with friends makes it easier to laugh at the silly things shod runners will say to you when you're out for a run ;-) http://www.invisibleshoe.com

Pinterest
Zoeken