Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Een fit lichaam, met een beetje mazzel een lichtgebruinde toet én het is een ideale sportieve date. Hardlopen is een heerlijke calorieënkiller die je...

Een fit lichaam, met een beetje mazzel een gebruinde toet én het is een ideale sportieve date. Hardlopen is een heerlijke calorieënkiller die je lijf...

Voldoende vocht in het lichaam is belangrijk voor een optimale sportprestatie [7]. Als de lichaamstemperatuur stijgt, is vocht nodig om dit te reguleren, bijvoorbeeld door te zweten. Daarnaast speelt water een belangrijke rol in allerlei andere lichamelijke systemen [7].

The Best Cycling Workout

Bike Interval Training instruction, playlist included! From Women's Health Mag

87
9
2

8 Fat-Burning Kettle Bell Moves

8 Fat-Burning Kettle Bell Moves (and why do Kettle Bell?) #kettlebell

167
29

40+ Songs For Single Ladies Who Run the World

OK Ladies. . . The Ultimate Girl Power Playlist! Comment below if you have a favortie not on the list!

565
108

35 Body-Positive Mantras to Say in Your Mirror Every Morning

"Work out because you love your body, not because you hate it." -- 35 Body-Positive Mantras to Say in Your Mirror Every Morning | Greatist

1k
181

Sculpt Sexy Abs in 15 Minutes

Abs in 15 Minutes- four standing exercises. I really like these because they're super simple

88
14

3 Swimming Workouts for Every Skill Level

Intermediate Swim Workout (1/2 mile / 800 yards)

3k
328

6 Exercises Guaranteed To Flatten Your Belly Fast

1.3k
211
2