Hart en Bloedvaten: 15 hart gezond voedsel dat je zou moeten eten per dag

pin 9
heart 1
Yikes, this is adorable. How cute is that?! Cherry Tomato Valentine, Engagement party  or Wedding day Party.

Yikes, this is adorable. How cute is that?! Cherry Tomato Valentine, Engagement party or Wedding day Party.

pin 83
heart 15

Natuur & Milieu - zet zich met hart en ziel in voor een duurzame en gezonde wereld. Samen met mensen, bedrijven en overheden willen wij het verschil maken met schone energie, slimme mobiliteit en gezond voedsel.

Over overgewicht, gezond eten en afvallen wordt volgens de bioloog/auteur veel onzin verteld. Vooral het soort voedsel dat wij eten bepaalt ons gewicht, aldus 't Hart, veeleter, mager en kerngezond. Sporten biedt geen oplossing voor overgewicht, het levert qua gewichtsverlies nauwelijks iets op. Gewoon zo veel mogelijk bewegen en de fiets pakken in plaats van de auto, dat is het beste. Overgewicht iets van deze tijd? Helemaal niet, corpulentie is van alle tijden.

Facebook Twitter Google+ Pinterest LinkedIn Eet jij een typisch westers dieet vol granen, zuivel, gezouten en bewerkt voedsel? Wist je dat je hiermee het zuur base evenwicht in je lichaam uit balans kunt brengen? Dit kan leiden tot allerlei ziektes, zoals diabetes, Parkinson en hart- en vaatziekten. Hoe zorg je voor een gezond zuur base …

cashewnoten zijn zeer gezond ze bevatten erg veel mineralen en zijn daardoor, goed voor hart en bloedvaten, botten en pezen en verminderd spierkramp, hoofdpijn en verlaagt hoge bloeddruk en bevorderd een goede slaap, en verklein het risico op galstenen.

pin 17

Even geleden in RTL Late Night, was Deepak Chopra te gast. Misschien heb je het zelf ook gezien. Hij noemde 5 voorwaarden voor een gezond leven: Vermijd stress, eet herkenbaar voedsel, beweeg gezond (yoga), mediteer en volg je hart. Klinkt best aannemelijk, toch? Maar het is écht niet altijd makkelijk. Neem nou dat laatste, ‘volg je hart’. Doe jij dat? Altijd? Bij elke keuze die je maakt? Vertrouw je op je hart of neemt je hoofd het al snel over?

Ook zo gek op avocado?! Dit zijn 5 redenen om het regelmatig te eten: - bevat foliumzuur en andere belangrijke stoffen - verminderd risico van hart- en vaatziekten en kanker - verlaagt het cholesterolgehalte - verlicht klachten zoals PMS, migraine en angst - bevat veel vezels, voorkomt oa obstipatie.

pin 38
heart 1

Vijf redenen om (dagelijks) een kiwi te eten: - het activeert de spijsvertering en het uitscheiden van afvalstoffen - de kiwi bezit het vermogen om de ontwikkeling van kankertumoren tegen te gaan. - een kiwi is een rijke bron aan kalium; stabiliseert de bloeddruk (goed bij hoge bloeddruk) - het verkleint de risico op dikkedarmkanker, staar en maculadegeneratie - beschermt tegen hart- en vaatziekten en diabetes en versterkt het immuunsysteem www.eetjegezond.nu

pin 72
heart 4

Snelle pizza wrap - Lekker en Simpel

pin 95
heart 2
Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Search