Als je sport verhoogt je stofwisseling, je spieren produceren bewegingsenergie en warmte, je zweet, je hart gaat sneller kloppen, je bloed gaat sneller stromen, je verliest vocht en mineralen, je spieren verbranden glucose en vet, er kan zich melkzuur ophopen in de spieren die je het meest gebruikt en je gaat je vermoeider voelen naarmate...Lees verder

Als je sport verhoogt je stofwisseling, je spieren produceren bewegingsenergie en warmte, je zweet, je hart gaat sneller kloppen, je bloed gaat sneller stromen, je verliest vocht en mineralen, je spieren verbranden glucose en vet, er kan zich melkzuur ophopen in de spieren die je het meest gebruikt en je gaat je vermoeider voelen naarmate...Lees verder

Ontdek hoe je eenvoudig en snel je bloeddruk kunt verlagen met 10 super gezonde hart vriendelijke recepten!

Ontdek hoe je eenvoudig en snel je bloeddruk kunt verlagen met 10 super gezonde hart vriendelijke recepten!

Gezonde recepten, eventueel zelf aanpassen

Gezonde recepten, eventueel zelf aanpassen

Mijn Hart | Lekkere en gezonde recepten voor je hart

Mijn Hart | Lekkere en gezonde recepten voor je hart

fruitijsjes suikervrij

fruitijsjes suikervrij

Mijn Hart | Lekkere en gezonde recepten voor je hart

Mijn Hart | Lekkere en gezonde recepten voor je hart

Mijn Hart | Lekkere en gezonde recepten voor je hart

Mijn Hart | Lekkere en gezonde recepten voor je hart

Probeer eens een van de lekkere en gezonde recepten van de Hartstichting.

Probeer eens een van de lekkere en gezonde recepten van de Hartstichting.

Heerlijke kabeljauw recept, Kabeljauw uit de oven alla Jamie Oliver. Bekijk snelle en gemakkelijke recepten op Yesrecepten.

Heerlijke kabeljauw recept, Kabeljauw uit de oven alla Jamie Oliver. Bekijk snelle en gemakkelijke recepten op Yesrecepten.

Deze recepten van de Hartstichting bevatten weinig zout en zijn daardoor goed voor hart- en vaatpatiënten. Ze zijn gemakkelijk en snel te bereiden.  Alle recepten op deze pagina zijn voor 4 personen, tenzij anders vermeld.  Voorgerechten  Asperges met mosselen en wijndressing  4 vastkokende aardappelen, 20 asperges, olijfolie, 16 gekookte mosselen, 2 teentjes knofloo...

Deze recepten van de Hartstichting bevatten weinig zout en zijn daardoor goed voor hart- en vaatpatiënten. Ze zijn gemakkelijk en snel te bereiden. Alle recepten op deze pagina zijn voor 4 personen, tenzij anders vermeld. Voorgerechten Asperges met mosselen en wijndressing 4 vastkokende aardappelen, 20 asperges, olijfolie, 16 gekookte mosselen, 2 teentjes knofloo...

Pinterest
Zoek