Als je sport verhoogt je stofwisseling, je spieren produceren bewegingsenergie en warmte, je zweet, je hart gaat sneller kloppen, je bloed gaat sneller stromen, je verliest vocht en mineralen, je spieren verbranden glucose en vet, er kan zich melkzuur ophopen in de spieren die je het meest gebruikt en je gaat je vermoeider voelen naarmate...Lees verder

Als je sport verhoogt je stofwisseling, je spieren produceren bewegingsenergie en warmte, je zweet, je hart gaat sneller kloppen, je bloed gaat sneller stromen, je verliest vocht en mineralen, je spieren verbranden glucose en vet, er kan zich melkzuur ophopen in de spieren die je het meest gebruikt en je gaat je vermoeider voelen naarmate...Lees verder

Was de komkommer, en snij hem in stukjes van ongeveer 8 à 10 mm. Verwijder het hart van komkommer. Doe de 30+ (kruiden)kaas in een kom samen met bieslook en vul de komkommer. Een gezellige gezonde snack tijdens een feestje✔️

Was de komkommer, en snij hem in stukjes van ongeveer 8 à 10 mm. Verwijder het hart van komkommer. Doe de 30+ (kruiden)kaas in een kom samen met bieslook en vul de komkommer. Een gezellige gezonde snack tijdens een feestje✔️

al in 100 andere vormen gezien, maar blijft leuk en lekker!Maak met hart vormpje hartjes van meloen, en prik deze op een cocktail prikker met serano ham ertussen, dan is het niet zo'n grote hap, en ziet er leuk uit!

al in 100 andere vormen gezien, maar blijft leuk en lekker!Maak met hart vormpje hartjes van meloen, en prik deze op een cocktail prikker met serano ham ertussen, dan is het niet zo'n grote hap, en ziet er leuk uit!

Pretty and oh so healthy!

15 Family Valentine Dinner Ideas

Pretty and oh so healthy!

How do you get heart disease ? Heart healthy foods. Heart disease is the leading cause of death for both men and women. - Centers for Disease Control (CDC)

How do you get heart disease ? Heart healthy foods. Heart disease is the leading cause of death for both men and women. - Centers for Disease Control (CDC)

Zalm is een vette vis en zit boordevol omega-3 vetzuren dit zijn essentiële vetzuren die gunstig zijn voor het hart-en vaatstelsel.

Zalm is een vette vis en zit boordevol omega-3 vetzuren dit zijn essentiële vetzuren die gunstig zijn voor het hart-en vaatstelsel.

Slimme Snacks zijn heerlijke suikervrije, zuivelvrije en glutenvrije snacks die je met een gerust hart kunt eten. Ze houden je bloedsuikerspiegel in balans en zorgen dus voor een gezond gewicht. Lees hier meer http://energiekevrouwenacademie.nl/slimme-snacks-aanbieding/

Slimme Snacks zijn heerlijke suikervrije, zuivelvrije en glutenvrije snacks die je met een gerust hart kunt eten. Ze houden je bloedsuikerspiegel in balans en zorgen dus voor een gezond gewicht. Lees hier meer http://energiekevrouwenacademie.nl/slimme-snacks-aanbieding/

Noten zijn heel gezond: één van de gezondste noten zijn amandelen rijk aan vitamines en mineralen die broodnodig zijn voor hart, hersenen en spijsvertering.

Noten zijn heel gezond: één van de gezondste noten zijn amandelen rijk aan vitamines en mineralen die broodnodig zijn voor hart, hersenen en spijsvertering.

This truly is the BEST EVER Carrot Cake! Moist, fluffy, tender spiced cake filled with juicy pineapple, crunchy pecans, fresh carrots and aromatic spices, topped with an orange-spiked cream cheese icing. So perfect, a total crowd-pleasing, impressive cake!

The Best Ever Carrot Cake with Cream Cheese Frosting

This truly is the BEST EVER Carrot Cake! Moist, fluffy, tender spiced cake filled with juicy pineapple, crunchy pecans, fresh carrots and aromatic spices, topped with an orange-spiked cream cheese icing. So perfect, a total crowd-pleasing, impressive cake!

10 simple healthy food substitutions.. Minus the mashed potatoes I do all of these. Gotta get Eizai on more nutritious food!

Top 10 Food Substitutions for Healthier Cooking

10 simple healthy food substitutions.. Minus the mashed potatoes I do all of these. Gotta get Eizai on more nutritious food!

Pinterest
Zoeken