Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

'Jezelf bevrijden is terugkeren naar je oerkracht, je hartfrequentie in resonantie brengen met Moeder Aarde en Vader Kosmos. Daar is zelfkennis voor nodig. Jezelf bevrijden, is loslaten wat stromende Liefde in de weg zit door jezelf te verruimen, tot het hoogst haalbare in jou.' Met de workshops en activiteiten in mijn praktijk ondersteun ik je er graag bij...

1

Figuur 3: Verhouding tussen afbuigpunt van de hartfrequentie (Vd) en de anaërobe drempel bepaald via lactaatmeting (AT).

van ACTIVE.com

How Does Exercise Affect Your Heart?

To determine target heart rate check your pulse use this chart #HIIT

376
54
1

Good Resting Heart Rate Chart Reference Table. Have had as low as 42 (female age 44)...really happy with that number.

24
9

What Your Resting Heart Rate Can Reveal About Your Health – Fitbit Blog

658
87

Articles online never make it clear whether heart rate training is good or bad. This article explains when it is good for runners, and when to stay away. Also gives the pros and cons, as well as things to watch out for. Very helpful!

90
9