Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Gegratineerde heek met andijvie http://njam.tv/recepten/gegratineerde-heek-met-andijvie

12

Puree, spinazie en een stukje 'mooie meid' met daarover sabayon en Parmezaanse kaas. Dit is een echte klassieker om mee uit te pakken als er gasten komen.

Dit heerlijke recept voor een hartige clafoutis van heek, aardappel en erwten kregen we van Baleine, het bekende zoutmerk. Een heerlijke twist op een klassiek gerecht! Verwarm de oven voor op 160 graden. Schil de aardappelen, snijd ze in stukken en kook tot gaar. Blancheer de doperwten voor een paar minuten in kokend water en giet …

15
van Bloglovin’

Hartige clafoutis van heek, aardappel en doperwten (Culy.nl)

Hartige clafoutis van heek, aardappel en doperwten

Francesca maakte voor het eerst in haar leven ovenrisotto en dat pakte heel goed uit. Bekijk hier het recept.

Ovenrisotto met pastinaak, kruiden en heek // Francesca Kookt

2

Merluza en papillote con tomatitos (heek met tomaatjes in een pakketje)

3

Heek met truffel en saus van comté

2

Heek (merluza) met bloemkool-preipuree en asperge punten. **175 cal** Recept: neem 100 g Heekfilet (100 cal) en wikkel eventjes in 1 eetlepel bloem met peper, zout en viskruiden (33 cal). Kook 3 groene asperges,bewaar de punten. (50 g=8 cal). Kook 200 g bloemkool (40 cal ), voeg pijpajuintje toe en de aspergestelen en pureer. Kruis af met peper, zout en nootmuskaat. Dit lekkere gerechtje voor slechts 173 cal. Smakelijk.

3