10 min. HIIT Workout - Hele lichaam, iedere dag! - YouTube

10 min. HIIT Workout - Hele lichaam, iedere dag! - YouTube

Pak je hele lichaam aan met deze high intensity Tabata workout! - Freshhh

Pak je hele lichaam aan met deze high intensity Tabata workout! - Freshhh

Met deze oefening train je je hele lichaam

Met deze oefening train je je hele lichaam

Snel 10 kilo afvallen! Misschien had je er nog niet over nagedacht, maar met het stellen van dit doel heb je al een hele belangrijke stap gezet. Met de andere stappen – het blijvend kwijtrake…

Snel 10 kilo afvallen! Misschien had je er nog niet over nagedacht, maar met het stellen van dit doel heb je al een hele belangrijke stap gezet. Met de andere stappen – het blijvend kwijtrake…

Je kan je hele lichaam trainen met alleen een ... handdoek

Je kan je hele lichaam trainen met alleen een ... handdoek

Voor degenen die zijn gediagnosticeerd met fibromyalgie , ze weten hoe pijnlijk deze toestand kan voelen. De chronische pijn die door het hele lichaam wordt gevoeld kunnen dagelijkse activiteiten h…

Voor degenen die zijn gediagnosticeerd met fibromyalgie , ze weten hoe pijnlijk deze toestand kan voelen. De chronische pijn die door het hele lichaam wordt gevoeld kunnen dagelijkse activiteiten h…

Training: Balans, Coördinatie en Kniestabiliteit

Training: Balans, Coördinatie en Kniestabiliteit (Optima Vita)

Training: Balans, Coördinatie en Kniestabiliteit

Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

Een korte workout die je armen, benen en billen aanvuurt - train je hele lichaam met slechts vier oefeningen.

Een korte workout die je armen, benen en billen aanvuurt - train je hele lichaam met slechts vier oefeningen.

Ik probeerde een Instagram Fitness-challenge en mijn hele lichaam veranderde

Ik probeerde een Instagram Fitness-challenge en mijn hele lichaam veranderde

Pinterest
Zoek