The Hidden Muscle Causing Your Sciatica Pain And 2 Easy Stretches For INSTANT Relief via /dailyhealthpost/ - http://dailyhealthpost.com/is-a-hidden-muscle-causing-your-sciatica-pain-2/

pin 512
heart 64

Onderrug Oefeningen # Iliopsoas Rekken / Heup Lendenspier

pin 1

How To Increase Your Hip Mobility

pin 81
heart 5

Iliopsoas Rekken 2

6 Simple Sciatica Stretches You Can Do In Bed http://www.prevention.com/fitness/sciatica-stretches-you-can-do-bed?cid=NL_PVNT_-_10112016_SciaticaStretchesInBed_hd

pin 1
heart 2

heup trochanter major pijnsyndroom anatomie tensor fasciae latae tractus iliotibialis

pin 1

Iliopsoas Rekken 3

De lunch houding is goed om te heup op te rekken, omdat onze heupen gedurende de dag bijna altijd naar voren worden bewogen en vrijwel niet op rek worden gezet. De heupen worden zo aan de voorkant opgerekt evenals de bovenbenen en het bekken. Het versterkt daarnaast been- en rugspieren. Door de armen naar boven uit te strekken worden ook de schouders en armen versterkt. Zorg ervoor dat de voorste knie in een hoek van 90 graden staat, dat de knie boven de voet blijft en de tenen naar voren…

pin 1

Iliopsoas Rekken 1

There are several ailments that cause pain, but very few can be as excruciating or annoying than Sciatica, is not it? Have you ever tried yoga for sciatica pain relief?

pin 16,5k
heart 1,7k
speech 11
Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Search