Peesplaatontsteking of hielspoor? Wat is het verschil en hoe kom je van die pijn af? Wij bieden de oplossing!

Peesplaatontsteking of hielspoor? Wat is het verschil en hoe kom je van die pijn af? Wij bieden de oplossing!

Hielspoor oefeningen zorgen voor een verlichting van de pijn. Hier leggen we onder andere de balrol-, handdoek- en kuitoefening uit. Lees snel verder!

Hielspoor oefeningen zorgen voor een verlichting van de pijn. Hier leggen we onder andere de balrol-, handdoek- en kuitoefening uit. Lees snel verder!

Zelfzorg en zelfbehandelingstips bij hielspoor, peesplaatontsteking en hielpijn

Zelfzorg en zelfbehandelingstips bij hielspoor, peesplaatontsteking en hielpijn

Als je een verstopte neus hebt en geen enkele mogelijkheid om te ademen is er eindelijk een oplossing waarbij je alleen je eigen handen nodig hebt. De eerste is erg makkelijk: Druk met het puntje van je tong tegen je gehemelte laat je tong vervolgens gaan en druk met twee vingers op het stukje tegen je ogen. Blijf drukken en loslaten met je vingers voor ongeveer 20 seconden. Het stimuleert een bepaald botje boven je neus waardoor alles schoongemaakt wordt, en je hebt weer een open neus! De…

Als je een verstopte neus hebt en geen enkele mogelijkheid om te ademen is er eindelijk een oplossing waarbij je alleen je eigen handen nodig hebt. De eerste is erg makkelijk: Druk met het puntje van je tong tegen je gehemelte laat je tong vervolgens gaan en druk met twee vingers op het stukje tegen je ogen. Blijf drukken en loslaten met je vingers voor ongeveer 20 seconden. Het stimuleert een bepaald botje boven je neus waardoor alles schoongemaakt wordt, en je hebt weer een open neus! De…

De Viscospot hielkussens werken goed bij hielspoor en hielpijn. Ze werken schokdempend, vooral bij de baluwe spot. Ook de hakverhoging op zich werkt positief.

De Viscospot hielkussens werken goed bij hielspoor en hielpijn. Ze werken schokdempend, vooral bij de baluwe spot. Ook de hakverhoging op zich werkt positief.

Plantaire Fasciitis, Achillespeesontsteking, Hielpijn, Kuitkramp, Voetpijn

Plantaire Fasciitis, Achillespeesontsteking, Hielpijn, Kuitkramp, Voetpijn

Hielpijn bij kinderen komt vooral voor bij kinderen die volop in de groei zijn. Bij de ziekte van Sever is het hielbeen ontstoken.

Hielpijn bij kinderen komt vooral voor bij kinderen die volop in de groei zijn. Bij de ziekte van Sever is het hielbeen ontstoken.

Footlogics - Hielspoor kun je verlichten met goeie hielspooroefeningen - YouTube

Footlogics - Hielspoor kun je verlichten met goeie hielspooroefeningen - YouTube

Zelfmassage- Plantaire Fasciitis, Achillespeesontsteking, Hielpijn, Kuitkramp, Voetpijn

Zelfmassage- Plantaire Fasciitis, Achillespeesontsteking, Hielpijn, Kuitkramp, Voetpijn

Plantaire Fasciitis, Achillespeesontsteking, Hielpijn, Kuitkramp, Voetpijn

Plantaire Fasciitis, Achillespeesontsteking, Hielpijn, Kuitkramp, Voetpijn

Pinterest
Zoek