Post-it hoogspringen

Post-it hoogspringen

Hurksprong over touwtje en landen op de voeten. Kinderen kiezen aanloop over banken of plankje.

Hurksprong over touwtje en landen op de voeten. Kinderen kiezen aanloop over banken of plankje.

High jump....if only i could jump that high

High jump....if only i could jump that high

hoogspringen - YouTube

hoogspringen - YouTube

Hoogspringen

Hoogspringen

Hoogspringen

Hoogspringen

Tip hoogspringen - YouTube

Tip hoogspringen - YouTube

Nafi Thiam won zilver bij het hoogspringen op het EK voor beloften in Tallinn.

Nafi Thiam won zilver bij het hoogspringen op het EK voor beloften in Tallinn.

Hoogspringen

Hoogspringen

Te vaak hoogspringen, té diep doorzakken bij een afsprong of landing, moeilijke en zware oefeningen en teveel herhalende bewegingen. Dan kunnen je knieën overbelast raken. Heb je langdurig pijn net onder je knie, pijnlijke stijve knieën na het sporten en zere bovenbeenspieren, dan kan het zijn dat je een Jumper’s Knee hebt.

Te vaak hoogspringen, té diep doorzakken bij een afsprong of landing, moeilijke en zware oefeningen en teveel herhalende bewegingen. Dan kunnen je knieën overbelast raken. Heb je langdurig pijn net onder je knie, pijnlijke stijve knieën na het sporten en zere bovenbeenspieren, dan kan het zijn dat je een Jumper’s Knee hebt.

Pinterest
Zoeken