Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Lijst met ijzerrijke voedingsmiddelen: voedsel met veel ijzer - Salusi.nl

Lijst met ijzerrijke voedingsmiddelen: voedsel met veel ijzer - Salusi.nl

1

Lijst met ijzerrijke voedingsmiddelen: voedsel met veel ijzer - Salusi.nl

Lijst met ijzerrijke voedingsmiddelen: voedsel met veel ijzer - Salusi.nl

Lijst met ijzerrijke voedingsmiddelen: voedsel met veel ijzer - Salusi.nl

2

IJzer is een essentieel spoorelement. Hoewel nog weleens anders wordt beweerd, lijden er behoorlijk wat mensen aan een ijzertekort; een ijzertekort komt beduidend vaker voor bij vrouwen dan mannen. Een gebrek aan ijzer kan worden herkend aan energiegebrek, lusteloosheid, onverklaarbare

IJzerrijke voeding: top 15! | Promovendum

Met lasagne kun je eindeloos variëren. Vergeet de traditionele gehaktsaus met mozzarella en ga voor deze vegetarische variant met spinazie en ricotta. Buon appetito! 1. Verwarm de oven voor op 190°C. 2. Smelt 50 gram boter en klop...

Portobello met spinazie is erg gezond en lekker. Geschikt voor de lunch of diner. Je maakt het heel makkelijk met weinig ingrediënten. Favoriet bij ons!

van FoodBlogs

#5 Kichererbsen-Pita