Gezonde snack: geroosterde kikkererwten

Gezonde snack: geroosterde kikkererwten

Rode paprika + cherrytomaatjes in de Bonus = bijna alles de oven in. Perfect op luie dagen! - Recept - Allerhande

Oven­groen­ten met zoe­te aard­ap­pel en kip

Rode paprika + cherrytomaatjes in de Bonus = bijna alles de oven in. Perfect op luie dagen! - Recept - Allerhande

Een heerlijke vegetarische salade met geroosterde kikkererwten uit de oven, bosui, cherrytomaatjes en verse basilicum. Echt een aanrader om eens kikkererwten met kruiden uit de oven te bereiden, niet alleen lekker in een salade maar ook om zo op de snoepen. Tijd: 5 min. + 20 min in de oven Recept voor 2 personen  Benodigdheden:...Lees Meer »

Een heerlijke vegetarische salade met geroosterde kikkererwten uit de oven, bosui, cherrytomaatjes en verse basilicum. Echt een aanrader om eens kikkererwten met kruiden uit de oven te bereiden, niet alleen lekker in een salade maar ook om zo op de snoepen. Tijd: 5 min. + 20 min in de oven Recept voor 2 personen Benodigdheden:...Lees Meer »

Voedzaam en uitdagend; geroosterde kikkererwten zijn een gezonde snack. Ze worden in de oven in olijfolie geroosterd en zijn een vezelrijk, krokant alternatief voor nootjes.

Geroosterde kikkererwten

Voedzaam en uitdagend; geroosterde kikkererwten zijn een gezonde snack. Ze worden in de oven in olijfolie geroosterd en zijn een vezelrijk, krokant alternatief voor nootjes.

Een makkelijke en goed vullende gezonde snack. Deze geroosterde kikkererwten geven een vol gevoel en maak je zo klaar in de oven! Oh ja.. en suuuper lekker!

Een makkelijke en goed vullende gezonde snack. Deze geroosterde kikkererwten geven een vol gevoel en maak je zo klaar in de oven! Oh ja.. en suuuper lekker!

Geroosterde kikkererwten Neem zoveel kikkererwten (uit blik) als je wilt en kruiden om deze op smaak te brengen (bijv. knoflook-, paprika- of chilipoeder).  Wat moet je doen? Verwarm je oven voor op 200 graden. Bedek de bakplaat van je oven met bakpapier. Spoel de kikkererwten eerst goed af en laat drogen. Strooi de kruiden over de kikkererwten. Laat de kikkererwten 15 minuten in de oven staan. Schep daarna om en laat nog 10 minuten staan.

Geroosterde kikkererwten Neem zoveel kikkererwten (uit blik) als je wilt en kruiden om deze op smaak te brengen (bijv. knoflook-, paprika- of chilipoeder). Wat moet je doen? Verwarm je oven voor op 200 graden. Bedek de bakplaat van je oven met bakpapier. Spoel de kikkererwten eerst goed af en laat drogen. Strooi de kruiden over de kikkererwten. Laat de kikkererwten 15 minuten in de oven staan. Schep daarna om en laat nog 10 minuten staan.

Ingrediënten Zoveel kikkererwten als je wenst Zeezout Paprikapoeder Bakpapier Bereiding Verwarm je oven voor op 200 graden. Bedek de bakplaat van je oven met bakpapier. Indien je kikkererwten uit b...

Geroosterde kikkererwten

Ingrediënten Zoveel kikkererwten als je wenst Zeezout Paprikapoeder Bakpapier Bereiding Verwarm je oven voor op 200 graden. Bedek de bakplaat van je oven met bakpapier. Indien je kikkererwten uit b...

Bekijk de foto van Dietist_Carlijn met als titel Geroosterde kikkererwten  Neem zoveel kikkererwten (uit blik) als je wilt en kruiden om deze op smaak te brengen (bijv. knoflook-, paprika- of chilipoeder).    Wat moet je doen?  Verwarm je oven voor op 200 graden. Bedek de bakplaat van je oven met bakpapier. Spoel de kikkererwten eerst goed af en laat drogen. Strooi de kruiden over de kikkererwten. Laat de kikkererwten 15 minuten in de oven staan. Schep daarna om en laat nog 10 minuten…

Bekijk de foto van Dietist_Carlijn met als titel Geroosterde kikkererwten Neem zoveel kikkererwten (uit blik) als je wilt en kruiden om deze op smaak te brengen (bijv. knoflook-, paprika- of chilipoeder). Wat moet je doen? Verwarm je oven voor op 200 graden. Bedek de bakplaat van je oven met bakpapier. Spoel de kikkererwten eerst goed af en laat drogen. Strooi de kruiden over de kikkererwten. Laat de kikkererwten 15 minuten in de oven staan. Schep daarna om en laat nog 10 minuten…

Geroosterde kikkererwten  Neem zoveel kikkererwten (uit blik) als je wilt en kruiden om deze op smaak te brengen (bijv. knoflook-, paprika- of chilipoeder).    Wat moet je doen?  Verwarm je oven voor op 200 graden. Bedek de bakplaat van je oven met bakpapier. Spoel de kikkererwten eerst goed af en laat drogen. Strooi de kruiden over de kikkererwten. Laat de kikkererwten 15 minuten in de oven staan. Schep daarna om en laat nog 10 minuten staan.

Geroosterde kikkererwten Neem zoveel kikkererwten (uit blik) als je wilt en kruiden om deze op smaak te brengen (bijv. knoflook-, paprika- of chilipoeder). Wat moet je doen? Verwarm je oven voor op 200 graden. Bedek de bakplaat van je oven met bakpapier. Spoel de kikkererwten eerst goed af en laat drogen. Strooi de kruiden over de kikkererwten. Laat de kikkererwten 15 minuten in de oven staan. Schep daarna om en laat nog 10 minuten staan.

Kikkererwten vormen de basis van hummus en zijn heerlijke in talloze andere gerechten. Maar je kunt ook geroosterde kikkererwten in de oven maken, met allerlei smaakmakers. Een healthy en superlekkere snack! Zet de oven op 200 graden. Doe de uitgelekte kikkererwten in een kom en meng met je favoriete kruiden (zie hieronder). Wij gebruikten een mix van …

Kikkererwten vormen de basis van hummus en zijn heerlijke in talloze andere gerechten. Maar je kunt ook geroosterde kikkererwten in de oven maken, met allerlei smaakmakers. Een healthy en superlekkere snack! Zet de oven op 200 graden. Doe de uitgelekte kikkererwten in een kom en meng met je favoriete kruiden (zie hieronder). Wij gebruikten een mix van …

Pinterest
Zoeken