Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Dol op pastagerechten, maar heb je liever iets gezonders? Vervang de pasta dan eens voor courgette. Qua structuur komt het heel dicht in de buurt en daarnaast is het ook nog eens koolhydraatarm. En naast pasta kun je natuurlijk ook noedels vervangen door courgette te gebruiken. Serveer de Bami van courgette direct en desgewenst met kroepoek, een gebakken eitje, Atjar en augurkjes. Resultaat? Héérlijk! Geniet ervan.

9
1

GEBAKKEN HONING BANANEN MET KANEEL Wat heb je nodig: 1 banaan kaneel honing kokosolie Hoe maak je het: Snijd de banaan in plakjes en bak in de kokosolie om en om tot ze goudbruin worden. Sprenkel er bij het serveren honing en kaneel over. Lekker als snackje of als toetje.

2
1

Bami van Courgette- Op OMF heb ik al veel vaker recepten voor Courghetti gedeeld, spaghetti-recepten waarbij ik de spaghetti heb vervangen door courgette. Dit soort gerechten zijn Paleo, passen prima in een koolhydraatarm dieet en zijn bovendien ook al gauw een stuk gezonder dan pastagerechten. En niet te vergeten: courgette is een prima vervanger voor pasta, qua textuur komt het heel dicht in de buurt!

van Bloglovin’

Koekjes: koolhydraatarm en suikervrij (Gezond leven van Jacoline)

Koolhydraatarme koekjes en suikervrij Vers, knapperig, flinterdun, smaakvol, gewoon heerlijk. Het is bijna niet te geloven dat er koekjes bestaan die koolhydraatarm en suikervrij zijn. Maar dit zijn

194
3

Lekker hapje met Seranoham/rucola/roomkaas

1

Spagetti van courgette met pesto, gamba's en parmaham

7
2
van Betty's Kitchen

Courgetti met tonijn - Betty's Kitchen Fooblog

Courgetti met tonijn pasta gemaakt van courgette