Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Niermeridiaan. Kloppen of masseren van de Ni 27 punten, zorgt ervoor dat je energie toeneemt als je slaperig bent en je aandacht verbetert als je je moeilijk kunt concentreren. Tijdens het kloppen door je neus inademen en uitademen door je mond. Ongeveer 20 seconden.

pin 1
heart 1

Als ik moet INademen, moet ik UITademen dus.... als ik INslaap moet ik UITslapen...

Beroker waarmee je niet kunt inademen maar wel uitademen.

Meditatie van de dag:bereid bij elk inademen het niet-denken voor.Voer bij elk uitademen het niet-denken uit.

Schrijven is inademen, lezen is uitademen • Nieuws • A3 boeken

Inhale Exhale - Typography Poster - Black and White Art - Minimal Modern Design - Art & Collectibles - Japanese Art - Zen Art Inspirational

Yoga Breathing Exercise to Increase Energy and Treat Depression and SAD

pin 3
heart 1

4 tellen inademen, 4 tellen uitademen - gelijke in- en uitademing geeft balans - www.iklaadop.org

www.pinklotus.org meditatie tegen zelfverwijt 1. Inademen door de neus 2, Uitademen door de mond 3. Inademen door de mond 4. Uitademen door de neus 1. Inademen door de neus etc

Luchtledig? Ontleden van lucht? Lucht ontleden. Ja, dat kan echt en zo voelt het nu ook. Ik bedoel natuurlijk niet het taalkundige of het redekundige ontleden. Nee, nee, het ontleden van een vis, zoiets bedoel ik. Het voelt alsof mijn keel wordt dichtgeknepen hier. Ik zit hier tussen de tientallen mensen die alle zuurstof inademen en er vervolgens koolstofdioxide uitademen, en daar mag ik dan ‘lekker’ van leven. Bij wijze van spreken uiteraard.