Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
van Bloglovin’

10 Beautiful Kitchens for Early Fall

four minute workout! // Nice one. Now I must check if it actually burns more calories than a 30 minute run in ONLY 4 minutes. Honestly, it seems a little too much to me, but who knows? I'm no expert, after all :)

217
37

Met Bootcamp Training bouw ik je conditie, kracht, souplesse en explosiviteit op. Een training bestaat onder andere uit hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen en dat allemaal in de natuur. Heerlijk training in de buitenlucht, back to basics!

Hardloopschema: 3 intervaltrainingen die je sneller maken

Om sneller te worden, hoef je geen intensieve intervaltrainingen te doen. Wij hebben simpelere manieren voor jou om de sleur te doorbreken. Probeer eens een van de volgende trainingen.

2

7 Intervaltrainingen om een snellere hardloper te worden - Runner's World

Korte, explosieve intervaltrainingen zijn momenteel razend populair! Geen eindeloos lange trainingssessies meer op de cardiomachines, maar korte, krachtige workouts. Een hoog-intensieve intervaltraining is een relatief korte training, waarbij korte momenten van maximale inspanning worden afgewisseld met korte momenten van rust. Er worden uitstekende resultaten mee behaald. de TRX training is hiervan een heel goed voorbeeld!! Ik verzeker je, je zal spierpijn hebben :P

Total Body Cycling Interval Workout - gets you nice & sweaty in about 30 minutes! I've been doing this one at home with my bike trainer.

133
16
1
van Greatist

The Best Free Interval Workout Videos on YouTube

The Best Free Interval Workout Videos on YouTube

854
83
van Fitwirr

Quick Total-Body HIIT Workout for a Bikini Body

If you're looking to burn calories, lose weight and slim down, HITT is the way to fo. With High-intensity interval training, you can workout less and gain more. Here's a 25 minute total-body HIIT-Workout to get you started. #HIIT

14.8k
1.7k
20
van The Color Run™

24-Minute Interval Workout

Want to increase your fitness level and burn more calories? Try our 24-minute interval workout. You've got this! #TheColorRun

6.1k
722
5