Wat een weekend! Het NK is achter de rug. Flexmonkey zag een vreugde teleurstelling energiebommen en uitputting. De term 'gemixte gevoelens' sluit zeker aan op zo een intense competitie. Trots op iedereen die heeft meegedaan jullie zijn zeer dapper!  Flexmonkey wenst de atleten die door zijn naar het wereldkampioenschap mooie trainingsdagen toe. Wij zullen er weer staan om jullie toe te juichen! Kom jij ook?  Repost @ipsfpolesports  WORLD POLE WEEKEND VENDORS ANNOUNCED! We are delighted to…

Wat een weekend! Het NK is achter de rug. Flexmonkey zag een vreugde teleurstelling energiebommen en uitputting. De term 'gemixte gevoelens' sluit zeker aan op zo een intense competitie. Trots op iedereen die heeft meegedaan jullie zijn zeer dapper! Flexmonkey wenst de atleten die door zijn naar het wereldkampioenschap mooie trainingsdagen toe. Wij zullen er weer staan om jullie toe te juichen! Kom jij ook? Repost @ipsfpolesports WORLD POLE WEEKEND VENDORS ANNOUNCED! We are delighted to…

Starfield Geometric, neon blacklight UV, crop top, rave top, festival, clubwear, yoga top, cheer top

Starfield Geometric, neon blacklight UV, crop top, rave top, festival, clubwear, yoga top, cheer top

a248f5cbd2f47e531d232489c4427a41.jpg 750×1,417 pixels

a248f5cbd2f47e531d232489c4427a41.jpg 750×1,417 pixels

Cheer Abs - (100 ) ab workout | Tumblr

Cheer Abs - (100 ) ab workout | Tumblr

The Cheerleader Workout....ahh the good ol' days

The Cheerleader Workout....ahh the good ol' days

After school workout

After school workout

We need to do this for conditioning to help gain strength for every spot in stunts.

We need to do this for conditioning to help gain strength for every spot in stunts.

For the next two weeks , I will be doing this once a day plus eating healthier. Let's see the transformation .

For the next two weeks , I will be doing this once a day plus eating healthier. Let's see the transformation .

Get active, improve your tumbling and compete with your teammates in this week's challenge!

Get active, improve your tumbling and compete with your teammates in this week's challenge!

Workout plans, add in cardio

Workout plans, add in cardio

Pinterest
Zoeken