Kipfilet recepten 1 persoon

Lekker en Snel - voor 1 persoon - Rijst met Kip in een Pindasausje

Lekker en Snel - voor 1 persoon - Rijst met Kip in een Pindasausje

Omeletwraps met kip Wat heb je nodig? (1 persoon)  100 gram kipfilet 1 eetlepel tacokruiden 1 handvol rucola 5 kastanjechampignons 1 ei + 2 eiwitten 2 bosuitjes 1 eetlepel chilisaus

Omeletwraps met kip Wat heb je nodig? (1 persoon) 100 gram kipfilet 1 eetlepel tacokruiden 1 handvol rucola 5 kastanjechampignons 1 ei + 2 eiwitten 2 bosuitjes 1 eetlepel chilisaus

Omeletwraps met kip Wat heb je nodig? (1 persoon)  100 gram kipfilet 1 eetlepel tacokruiden 1 handvol rucola 5 kastanjechampignons 1 ei + 2 eiwitten 2 bosuitjes 1 eetlepel chilisaus

Omeletwraps met kip Wat heb je nodig? (1 persoon) 100 gram kipfilet 1 eetlepel tacokruiden 1 handvol rucola 5 kastanjechampignons 1 ei + 2 eiwitten 2 bosuitjes 1 eetlepel chilisaus

Koolhydraatarme recepten: Wrap met kipfilet en roomkaas

Koolhydraatarme recepten: Wrap met kipfilet en roomkaas

Ingrediënten voor 1 persoon: – 1 zakje PowerSlim fusilli ( of volkoren pasta als je niet aan het PowerSlimmen bent) – 40-50 g kipfilet in stukjes – Hand spinazie – 100 g che…

Ingrediënten voor 1 persoon: – 1 zakje PowerSlim fusilli ( of volkoren pasta als je niet aan het PowerSlimmen bent) – 40-50 g kipfilet in stukjes – Hand spinazie – 100 g che…

Ieder pondje gaat door het mondje. Dat is de wijsheid die mijn moeder altijd zegt. Alles wat aan mijn billen plakt en mijn buik bedekt met een zacht laagje komt door wat er in mijn mond is gegaan. En wat heb ik ervan genoten! 9 kilo eraf in 3 weken Een stabiel gewicht vond ik altijd een

Ieder pondje gaat door het mondje. Dat is de wijsheid die mijn moeder altijd zegt. Alles wat aan mijn billen plakt en mijn buik bedekt met een zacht laagje komt door wat er in mijn mond is gegaan. En wat heb ik ervan genoten! 9 kilo eraf in 3 weken Een stabiel gewicht vond ik altijd een

Kipfilet kan zo saai zijn maar je kunt er wel hele leuke dingen mee doen en dat in een handomdraai. Ook fijn een tijd van te voren te maken en als de gasten komen schuif je het pas in de oven. We gaan even uit van vier personen in dit recept. Per persoon 1 kipfilet [Lees verder ...]

Kipfilet kan zo saai zijn maar je kunt er wel hele leuke dingen mee doen en dat in een handomdraai. Ook fijn een tijd van te voren te maken en als de gasten komen schuif je het pas in de oven. We gaan even uit van vier personen in dit recept. Per persoon 1 kipfilet [Lees verder ...]

Tijd: 20 minuten De ingrediënten voor 1 persoon: 250 g kipfilet 2 volkoren pita's handje verse spinazie 1 tomaat 1 kleine witte u...

Tijd: 20 minuten De ingrediënten voor 1 persoon: 250 g kipfilet 2 volkoren pita's handje verse spinazie 1 tomaat 1 kleine witte u...

slawraps1 Wat heb je nodig? (voor 1 persoon) 4-6 slabladeren, afhankelijk van hoe groot ze zijn en hoeveel honger je hebt? :) 1 kipfilet 1 paprika 2 ananasringen 1/4 komkommer 3 augurken wat slasaus of salasaus een handje geraspte kaas peper en zout paprika-, knoflook- en chilipoeder

slawraps1 Wat heb je nodig? (voor 1 persoon) 4-6 slabladeren, afhankelijk van hoe groot ze zijn en hoeveel honger je hebt? :) 1 kipfilet 1 paprika 2 ananasringen 1/4 komkommer 3 augurken wat slasaus of salasaus een handje geraspte kaas peper en zout paprika-, knoflook- en chilipoeder

Na de Mexicaanse- en de pizza naanbroodjes hebben we de naanbroodjes met tzatziki en kip gekruid met oregano en citroensap. Serveer de naanbroodjes als uitgebreide lunch of als bijgerecht bij het avondeten. Benodigdheden: 2 naanbroodjes (bijv. te koop bij de AH) een bakje tzatziki, zelfgemaakt of kant-en-klaar (zie recept onderaan de pagina) 1 kipfilet 1,5 …

Na de Mexicaanse- en de pizza naanbroodjes hebben we de naanbroodjes met tzatziki en kip gekruid met oregano en citroensap. Serveer de naanbroodjes als uitgebreide lunch of als bijgerecht bij het avondeten. Benodigdheden: 2 naanbroodjes (bijv. te koop bij de AH) een bakje tzatziki, zelfgemaakt of kant-en-klaar (zie recept onderaan de pagina) 1 kipfilet 1,5 …

Voor deze challenge heb ik eindelijk de Koe lo yuk gemaakt van Wendy gemaakt ;) Hij is makkelijk, zalig en snel om te maken! Ingrediënten 1 persoon: 1/4 bloemkool 1 kipfilet 1/2 rode ui 1 teentje k…

Voor deze challenge heb ik eindelijk de Koe lo yuk gemaakt van Wendy gemaakt ;) Hij is makkelijk, zalig en snel om te maken! Ingrediënten 1 persoon: 1/4 bloemkool 1 kipfilet 1/2 rode ui 1 teentje k…

Bulgur, éénpansgerecht, snel, gezond. Ingrediënten (1 persoon, ongeveer 335 calorieën): 100 gr. kipfilet, 40 gr. bulgur, 150 gr. courgette, 100 gr. puntpaprika, 100 gr. trostomaat, 50 gr. kikkererw…

Pilav van bulgur met kip en kikkererwten

Bulgur, éénpansgerecht, snel, gezond. Ingrediënten (1 persoon, ongeveer 335 calorieën): 100 gr. kipfilet, 40 gr. bulgur, 150 gr. courgette, 100 gr. puntpaprika, 100 gr. trostomaat, 50 gr. kikkererw…

Geen idee wat jij kan maken met al die courgettes die jij hebt gekocht om de Nederlandse telers te steunen. Geen paniek. Op de website van Foodie Marjan vond ik dit heerlijke recept voor gevulde courgette. Wat heb je nodig (voor 1 persoon)? 1 courgette halve kipfilet (of 50 gram gehakt)  4 champignons kwart paprika …

Gevulde courgette met gehakt

Geen idee wat jij kan maken met al die courgettes die jij hebt gekocht om de Nederlandse telers te steunen. Geen paniek. Op de website van Foodie Marjan vond ik dit heerlijke recept voor gevulde courgette. Wat heb je nodig (voor 1 persoon)? 1 courgette halve kipfilet (of 50 gram gehakt) 4 champignons kwart paprika …

... met spinazie en ricotta, hmmm!!     Wat heb je nodig?  1 kipfilet per persoon  een zak jonge gewassen spinazie  1 teen look  olijfolie ...

... met spinazie en ricotta, hmmm!! Wat heb je nodig? 1 kipfilet per persoon een zak jonge gewassen spinazie 1 teen look olijfolie ...

Voor deze challenge heb ik eindelijk de Koe lo yuk gemaakt van Wendy gemaakt ;) Hij is makkelijk, zalig en snel om te maken! Ingrediënten 1 persoon: 1/4 bloemkool 1 kipfilet 1/2 rode ui 1 teentje k…

Voor deze challenge heb ik eindelijk de Koe lo yuk gemaakt van Wendy gemaakt ;) Hij is makkelijk, zalig en snel om te maken! Ingrediënten 1 persoon: 1/4 bloemkool 1 kipfilet 1/2 rode ui 1 teentje k…

Kipsalade  Benodigdheden (voor 1 persoon)      1 kleine kipfilet     1/2 avocado     1 tomaat     4-5 blaadjes verse basilicum     1 eetlepel magere yoghurt     1 eetlepel sinaasappelsap     1 theelepel honing     Citroensap     Verse peper

Kipsalade Benodigdheden (voor 1 persoon) 1 kleine kipfilet 1/2 avocado 1 tomaat 4-5 blaadjes verse basilicum 1 eetlepel magere yoghurt 1 eetlepel sinaasappelsap 1 theelepel honing Citroensap Verse peper

Pinterest
Zoek