Ik ben tijdens mijn studie (lang, lang geleden) ooit een jaar op uitwisseling naar Amerika geweest. Daar kwam ik voor het eerst in aanraking met brownies en die liefde is nooit meer overgegaan. Maar waar mijn Amerikaanse dorm-genootjes en ik daar de brownies vooral uit pak maakten (een ei erbij en Betty Crocker doet de …

Ik ben tijdens mijn studie (lang, lang geleden) ooit een jaar op uitwisseling naar Amerika geweest. Daar kwam ik voor het eerst in aanraking met brownies en die liefde is nooit meer overgegaan. Maar waar mijn Amerikaanse dorm-genootjes en ik daar de brownies vooral uit pak maakten (een ei erbij en Betty Crocker doet de …

Een soort gebakken kwarktaart, maar nu is de cake koolhydraatarm. Zonder suiker, gluten of granen. Met de blauwe bessen en gezoet met stevia GI-laag.

Een soort gebakken kwarktaart, maar nu is de cake koolhydraatarm. Zonder suiker, gluten of granen. Met de blauwe bessen en gezoet met stevia GI-laag.

Brownies van boekweitmeel, glutenvrij en suikervrij

Brownies van boekweitmeel, glutenvrij en suikervrij

Ik stuitte op de breakfast cake van Rens Kroes. Een cake als ontbijt? Ja, dus besloot ik een poging te wagen om haar cake te maken met een twist van mijzelf

Ik stuitte op de breakfast cake van Rens Kroes. Een cake als ontbijt? Ja, dus besloot ik een poging te wagen om haar cake te maken met een twist van mijzelf

Gezonde variant: Monchoutaart. Op basis van Griekse yoghurt of kwark en havermout, en een topping van (vers) fruit.

Gezonde variant: Monchoutaart. Op basis van Griekse yoghurt of kwark en havermout, en een topping van (vers) fruit.

Suikervrije Appel Crumble

Suikervrije Appel Crumble

Havermout appeltaart cake met rozijnen

Havermout appeltaart cake met rozijnen

Suikervrije Choco-Kokos bites 1 cup geraspte kokos 1/4 cup kokosvet 5 dadels, ontpit 1/2 tl vanille extract snufje zeezout 50-75 gram pure chocolate (suikervrij)

Suikervrije Choco-Kokos bites 1 cup geraspte kokos 1/4 cup kokosvet 5 dadels, ontpit 1/2 tl vanille extract snufje zeezout 50-75 gram pure chocolate (suikervrij)

Een heerlijk alternatief voor gevulde speculaas. In kleine stukjes snijden, want ze zijn best machtig.

Een heerlijk alternatief voor gevulde speculaas. In kleine stukjes snijden, want ze zijn best machtig.

Havermoutkoek - Een receptje zonder suiker, bloem of boter. Het is een heerlijk gezonde koek, het heeft wat weg van appeltaart, een gezonde dan. Het niet knapperig zoals een gewone appeltaart, maar wel heerlijk van smaak!! Het vult geweldig en je kan het als een gezond ontbijt of lunch gebruiken, voor als je wat minder tarwe wilt eten..

Havermoutkoek - Een receptje zonder suiker, bloem of boter. Het is een heerlijk gezonde koek, het heeft wat weg van appeltaart, een gezonde dan. Het niet knapperig zoals een gewone appeltaart, maar wel heerlijk van smaak!! Het vult geweldig en je kan het als een gezond ontbijt of lunch gebruiken, voor als je wat minder tarwe wilt eten..

Pinterest
Zoeken