Spaghetti met miniballetjes en courgette recept

Spa­ghet­ti met mi­ni­bal­le­tjes en cour­get­te

Spaghetti met miniballetjes en courgette recept

Dit groene salade recept met gegrilde courgette, avocado, geitenkaas en pijnboompitten is gezond, lekker en licht verteerbaar. Als je uit je werk komt en een half uurtje heb om te koken en te eten voordat je richting de sportschool sjeest, is dit een goede maaltijd. Het zit vol met goede voedingsstoffen en voelt niet als een blok op je maag.

Dit groene salade recept met gegrilde courgette, avocado, geitenkaas en pijnboompitten is gezond, lekker en licht verteerbaar. Als je uit je werk komt en een half uurtje heb om te koken en te eten voordat je richting de sportschool sjeest, is dit een goede maaltijd. Het zit vol met goede voedingsstoffen en voelt niet als een blok op je maag.

Courgettes schoonmaken (hoeven niet geschild kan wel) in de pan ui en knoflook licht aan bakken in wat olie courgettes in blokjes toevoegen en zachtjes even omscheppend meebakken dan bouillon toevoegen ( water met bouillonblokje of -poeder ) zachtjes laten koken tot de Courgettes gaar zijn en dan pureren met de staafmixer doe niet teveel water je kan altijd nog bij doen als de soep te dik is

Courgettes schoonmaken (hoeven niet geschild kan wel) in de pan ui en knoflook licht aan bakken in wat olie courgettes in blokjes toevoegen en zachtjes even omscheppend meebakken dan bouillon toevoegen ( water met bouillonblokje of -poeder ) zachtjes laten koken tot de Courgettes gaar zijn en dan pureren met de staafmixer doe niet teveel water je kan altijd nog bij doen als de soep te dik is

Kipnuggets met pasta, tomatensaus en courgette | VTM Koken

Kipnuggets met pasta, tomatensaus en courgette | VTM Koken

bereiden:Schil de pastinaak en snijd in stukken. Snijd ook de courgette, ongeschild, in stukken.Stoof beide groenten in 1 eetlepel olijfolie. Blus met de groentebouillon. Laat 20 min. koken en mix de soep fijn.Kruid met gedroogde dragon, peper en zout.Maak nu de tosti. Bestrijk één helft van een boterham met de pesto. Leg er plakjes mozzarella, spinazieblaadjes en verkruimelde geitenkaas op.Kruid met versgemalen peper en zout. Sluit met het ander sneetje brood.

bereiden:Schil de pastinaak en snijd in stukken. Snijd ook de courgette, ongeschild, in stukken.Stoof beide groenten in 1 eetlepel olijfolie. Blus met de groentebouillon. Laat 20 min. koken en mix de soep fijn.Kruid met gedroogde dragon, peper en zout.Maak nu de tosti. Bestrijk één helft van een boterham met de pesto. Leg er plakjes mozzarella, spinazieblaadjes en verkruimelde geitenkaas op.Kruid met versgemalen peper en zout. Sluit met het ander sneetje brood.

Eenpanspasta: spaghetti met courgette en paddenstoelen | VTM Koken

Eenpanspasta: spaghetti met courgette en paddenstoelen | VTM Koken

Koken en Kitch: Courgette caprese

Koken en Kitch: Courgette caprese

Deze groentenfrittata met courgette, pompoen en zoete aardappel is perfect voor de dagen dat je gezond wilt koken én iets heel moois op tafel wilt zetten. Hij

Deze groentenfrittata met courgette, pompoen en zoete aardappel is perfect voor de dagen dat je gezond wilt koken én iets heel moois op tafel wilt zetten. Hij

Koken met aanbiedingen: broodje vegaburger met courgette en mozzarella

Koken met aanbiedingen: broodje vegaburger met courgette en mozzarella

Delhaize - Clafoutis met courgettes en pijnboompitten

Delhaize - Clafoutis met courgettes en pijnboompitten

Pinterest
Zoeken